Непростой рецепт рыбных палочки-сэндвичей с рисом Акватика МІХ за 30 минут домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 25. Содержит всего 262 килокалорий.Время подготовки: 16 минутВремя приготовления: 25Количество калории: 262 килокалорийКоличество порций: 3 порцииСложность: Непростой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Вторые блюдаИнгредиенты на три порции• Филе трески 400 г.• Соль• Перец• Петрушка свежая(рубленная) 2 ст. л.• Сыр среднеострый (измельченный) 2 ст. л.• Мука 5-6 ст. л. (для панировки)• Белок яйца 2 шт.• Сухари панировочные 5-6 ст. л.(измельченный, подсушенный пшеничный хлеб)• Пармезан(мелкая крошка)2 ст. л.• Петрушка сушеная (измельченная) 1 ст. л.• Масло растительное для жарки• РИС АКВАТИКА МIX «МИСТРАЛЬ» 3 пакета(смесь пропаренного и дикого риса в пакетиках)Пошаговое приготовлениеРыбное филе промойте, просушите бумажным полотенцем. Нарежьте брусочками (~36 см. ), немного посолите, поперчите. Поставьте нагреваться воду для варки риса.Сыр смешайте со свежей петрушкой, заготовьте рыбные «сэндвичи»(два рыбных брусочка прослоите смесью сыра и петрушки). Рыбные палочки - сэндвичи обваляйте в муке.Кипящую воду подсолите, поместите пакетики с рисом, после повторного закипания воды, варите рис под крышкой, на медленном нагреве 30 минут.Яичные белки немного посолите, размешайте. Смешайте панировку:хлебные крошки+пармезан+сушеную петрушку.Рыбные палочки(. в муке. ) обмакните в яичный белок, затем обваляйте в смешанной панировке. Обжарьте палочки - сэндвичи в растительном масле по 5 минут с двух сторон.Готовый рис выньте из воды, подцепите пакетик с рисом за «ручку»вилкой, дайте стечь лишней жидкости.Рис «освободите» из пакетика, выложите на тарелку.Подавайте с рыбными палочками - сэндвичами.Приятного аппетита!!!
я слабо разбираюсь в рыбных палочки-сэндвичах с рисом акватика міх за 30 минут, но с этим рецептом вышло очень здорово!
