Простой рецепт курицы в облаках домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 53. Содержит всего 120 килокалорий.Время подготовки: 18 минутВремя приготовления: 53Количество калории: 120 килокалорийКоличество порций: 6 порцийСложность: Простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Вторые блюдаИнгредиенты на шесть порций1 курица (1,2 кг)500 гр. брокколи200 гр. сметаны1 кг картофеля1 крупная луковица200 гр. сыра твердых сортовсоль, перецПошаговое приготовлениеКурицу отвариваем, охлаждаем, удаляем кожу и кости, мясо крупно нарезаемБрокколи отвариваем до готовности, но что бы держали формуСмешиваем курицу, брокколи добавляем сметану, соль и перец по вкусу, аккуратно перемешиваемКартофель чистим, моем, отвариваем до готовности, сливаем полностью воду, картофель разминаем до состояния пюре без комочковВ картофельное пюре добавляем очищенный, натертый на крупной терке лук, и натертый на крупной терке сыр, соль и перец по вкусуВ жаростойкую форму выкладываем курицу с брокколи, разравниваем, поверх выкладываем картофельную массуСтавим форму в разогретую до 180 С духовку минут на 20Вот и все, приятного всем аппетита!
