Антрекоты в маринаде с гарниром из стручковой фасоли

  1. n_tanechka

    n_tanechka Несмелова Танечка

    Регистрация:
    1 янв 2017
    Сообщения:
    42
    Симпатии:
    47
    Баллы:
    18

    Несложный рецепт антрекотов в маринаде с гарниром из стручковой фасоли домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 60 минут. Содержит всего 60 килокалорий.


    Антрекоты в маринаде с гарниром из стручковой фасоли
    • Время подготовки: 14 минут
    • Время приготовления: 60 минут
    • Количество калории: 60 килокалорий
    • Количество порций: 8 порций
    • Сложность: Несложный рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Вторые блюда

    Ингредиенты на восемь порций

    • Антрекоты свиные — 8 шт.
    • Паприка — 3 ст. л.
    • Лимон — 1 шт.
    • Лук репчатый — 2 крупных
    • Оливковое масло — 80 мл
    • Прованские травы — 3 ст. л.
    • Перец красный острый молотый — по вкусу
    • Для гарнира:
    • Фасоль стручковая — 500 г
    • Масло растительное — для жарки
    • Соль, перец — по вкусу

    Пошаговое приготовление

    1. Лук порезать тонкими кольцами или полукольцами.
    2. Из лимона выжать сок, смешать его с оливковым маслом, паприкой, прованскими травами, красным перцем.
    3. Антрекоты уложить в посуду, желательно стеклянную, переложить луком и маринадом. Мариновать 2 часа в прохладном месте (можно в холодильнике).
    4. Убрав с антрекотов лук, но не стряхивая маринад, уложить антрекоты на решетку, посолить, решетку поставить над противнем, в который налить немного воды. Запекать при температуре 250 градусов 50 минут.
    5. Минут за 5 до готовности можно включить конвектор, тогда получится румяная корочка.
    6. Если все антрекоты не поместятся на решетке, остальные можно поджарить на сковороде гриль.
    7. Пока антрекоты запекаются и жарятся, приготовить гарнир. Стручковую фасоль промыть в холодной воде, дать воде стечь, порезать на кусочки 2-3 см.
    8. В сковороде разогреть масло, обжарить фасоль до изменения цвета – должны появиться «подпалины», затем добавить в сковороду немного воды, посолить, поперчить, накрыть крышкой, убавить жар и тушить фасоль минут 30 до мягкости.
    9. Подавать в качестве гарнира к антрекотам или как самостоятельное блюдо.
    10. Приятного аппетита!


     
    pgvaeafz нравится это.
  2. Анастасия_Л

    Анастасия_Л Лукиянова Анастасия

    Регистрация:
    10 дек 2016
    Сообщения:
    68
    Симпатии:
    76
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Санкт-Петербург

    Поделилась рецептом с мамой Все семейство осталось довольным.
     
    Хоботня И нравится это.
  3. krainikova90

    krainikova90 Крайникова Лиза

    Регистрация:
    20 дек 2016
    Сообщения:
    54
    Симпатии:
    55
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Благовещенск

    @n_tanechka, очень интересный вариант антрекотов в маринаде с гарниром из стручковой фасоли.:)
     
    ermashkevich87 и Aepeomy нравится это.
  4. Bvoeouv

    Bvoeouv Алеся

    Регистрация:
    10 дек 2016
    Сообщения:
    56
    Симпатии:
    53
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Москва

    Оооочень вкусно получилось
     
    Oboasdoee и soldatkina81 нравится это.
  5. Куртасанова М

    Куртасанова М Куртасанова Маша

    Регистрация:
    15 янв 2017
    Сообщения:
    37
    Симпатии:
    21
    Баллы:
    8
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Красноярск

    Я с дочкой делаем антрекоты в маринаде с гарниром из стручковой фасоли. Довольно вкусно выходит :)
     
    arakelyan90 нравится это.