Лобио из стручковой фасоли в мультиварке

  1. Aaooyqg

    Aaooyqg Сеимова Маргарита

    Регистрация:
    26 дек 2016
    Сообщения:
    49
    Симпатии:
    49
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Волгоград

    Невероятно вкусное блюдо, которое считается постным. Приготовить его можно с легкостью в мультиварке. Подавать его можно как гарнир и как основное блюдо - на ваше усмотрение.

    Лобио из стручковой фасоли можно приготовить разными способами. Один из быстрых - применение мультиварки. Благодаря такой современной технике, процесс приготовления любого кулинарного шедевра сокращается в разы. Изюминкой лобио станут грецкие орехи, которые привнесут особой пикантности блюду.

    Количество порций: 6

    Простой рецепт лобио из стручковой фасоли в мультиварке домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 2 ч. Содержит всего 250 килокалорий.


    Лобио из стручковой фасоли в мультиварке
    • Время подготовки: 10 минут
    • Время приготовления: 2 ч
    • Количество калории: 250 килокалорий
    • Количество порций: 6 порций
    • Повод: На обед
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Закуски, Гарниры

    Ингредиенты на шесть порций

    • Спаржевая фасоль — 1 Килограмм
    • Помидоры — 3 Штуки
    • Лук — 2 Штуки
    • Грецкие орехи — 100 Грамм
    • Чеснок — 2 Зубчика
    • Перец острый — По вкусу
    • Соль — По вкусу
    • Растительное масло — 40 Грамм

    Пошаговое приготовление

    1. Лобио может быть гарниром, основным блюдом или закуской. Готовить его просто, главное - правильно сделать основной ингредиент - спаржу. С нее и начнем. Итак, очищаем стручковую фасоль, моем, отрезаем ненужные части и ставим на огонь воду.
    2. Нарезав спаржу, отправляем ее в кипяток. Воду следует немного подсолить.
    3. Параллельно ставим кипяток, куда будем опускать помидоры. Это делается для того, чтобы с них легко снялась кожура.
    4. Сняв кожуру, нарезаем томаты кубиками. Если нет времени возиться с кожурой, помидоры можно оставить как есть.
    5. Нарезаем лук и отправляем его жариться в емкость мультиварки.
    6. В блендере измельчаем грецкие орехи. Именно они придадут интересный и пикантный аромат лобио.
    7. К луку отправляем помидоры и выдавленный чеснок. Через 5 минут жарки добавляем измельченные орехи и жарим до готовности.
    8. В самом конце добавьте мелко нарезанный острый перец. Лучше всего брать «огонек». Используйте его по вкусу.
    9. Готовую фасоль промываем через дуршлаг, а когда все овощи будут готовы, вводим ее. Заливаем несколькими мультистаканами воды или бульона и выбираем режим «Тушение». Не забудьте добавить грузинские приправы - они сделают блюдо более пикантным. Подаем к столу порционно или в салатницах (если готовилось лобио из стручковой фасоли в мультиварке в домашних условиях к праздничному столу).


     
    Agseuqe, Aaoreoeh и Ombeoaxo нравится это.
  2. Меликян Я

    Меликян Я Меликян Яся

    Регистрация:
    7 янв 2017
    Сообщения:
    29
    Симпатии:
    27
    Баллы:
    13
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Кемерово

    рецепт весьма кстати!
     
    Bosloiejn и ЕвгенияК нравится это.
  3. Lneices

    Lneices Буравлева

    Регистрация:
    19 янв 2017
    Сообщения:
    33
    Симпатии:
    25
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Рязань

    Готовила на праздник. Всем очень понравилось!!!
     
    Loataokx нравится это.