Тунец фурикакэ в соусе мустард

  1. Iecayiw

    Iecayiw Станоева Люля

    Регистрация:
    14 дек 2016
    Сообщения:
    45
    Симпатии:
    52
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Самара

    Непростой рецепт тунца фурикакэ в соусе мустард домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 10 минут. Содержит всего 89 килокалорий.


    Тунец фурикакэ в соусе мустард
    • Время подготовки: 14 минут
    • Время приготовления: 10 минут
    • Количество калории: 89 килокалорий
    • Количество порций: 1 порцию
    • Сложность: Непростой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Закуски

    Ингредиенты на одну порцию

    • Филе тунца 80 г
    • Приправа фурикакэ 30 г
    • Яйцо куриное 1 штука
    • Пшеничная мука 30 г
    • Растительное масло 80 мл
    • Соус мицукан 10 мл
    • Черный перец горошком 1 г
    • Дижонская горчица 10 г
    • Сахар 3 г
    • Тертый имбирь 2 г
    • Мирин 3 мл
    • Соевый соус 2 мл
    • Груши «конференц» 15 г
    • Лук - резанец по вкусу

    Пошаговое приготовление

    1. Растительное масло, мицукан, перец, горчицу, сахар, имбирь, мирин, соевый соус и грушу поместить в блендер и тщательно взбить до единой консистенции белого цвета. Поставить в холодильник.
    2. Смешать венчиком яйцо с молоком. Тунец обвалять в муке, затем в яйце льезон и фурикакэ.
    3. Обжарить во фритюре в течение 50 секунд. Либо обжарить в хорошо разогретой сковороде по 10 секунд с каждой стороны. Можно увеличить до 15 секунд, если панировка не схватится. Панировка должна хрустеть. Дать остыть тунцу. Нарезать равными ломтиками по 2–3 мм.
    4. Налить соус на тарелку, сверху выложить дольки тунца в панировке. В завершение можно посыпать луком - резанцем.


     
    larionchikova88, Biowaco, Iqoloiqe и ещё 1-му нравится это.
  2. o_lyuda

    o_lyuda Омрокова Люда

    Регистрация:
    3 янв 2017
    Сообщения:
    32
    Симпатии:
    33
    Баллы:
    18

    Большое спасибо - в ближайшее время и попробую!
     
    udfio, Ejwpaov, Rhsivae и ещё 1-му нравится это.
  3. dyoreva79

    dyoreva79 Дёрева Александра

    Регистрация:
    25 мар 2017
    Сообщения:
    30
    Симпатии:
    33
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Вологда

    Больше всего понравилось оформление)
    Я вообще люблю что бы было не просто вкусно, но и красиво))
     
    Ibtaeuli и khanzhina84 нравится это.
  4. Seztuudc

    Seztuudc Комракова Мила

    Регистрация:
    30 июл 2018
    Сообщения:
    2
    Симпатии:
    1
    Баллы:
    3
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Электросталь

    Обязательно приготовлю!
    Iecayiw, спасибо!
     
    Шлык С нравится это.