Диетический салат с консервированным тунцом

Вкусный салатик на скорую руку из консервированного тунца. Попробуйте!

Для приготовления этого салата отварите предварительно картофель в мундирах. Ингредиенты надо порезать, заправить растительным маслом и специями. Приятного аппетита!

Количество порций: 6

Очень простой рецепт диетического салата с консервированным тунцом домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 20 мин. Содержит всего 188 килокалорий.

• Время подготовки: 16 минут
• Время приготовления: 20 мин
• Количество калории: 188 килокалорий
• Количество порций: 6 порций
• Повод: На обед

• Сложность: Очень простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Салаты
• Особенности: Рецепт диетического питания

Ингредиенты на шесть порций

• Тунец консервированный — 150 Грамм
• Картофель — 4 Штуки
• Зелень любая — 1 Пучок
• Яйцо — 3 Штуки
• Растительное масло — 20 Миллилитров

Пошаговое приготовление

1. Картофель отварить в мундире. Очистить. Нарезать кубиком.
2. Зелень нарезать мелко и добавить в салатник.
3. Добавьте из банки тунца, предварительно размятого вилкой. Тунец добавляем вместе с маслом.
4. Отварите яйца. Очистите их и нарежьте мелко.
5. Добавьте по вкусу соль и перец. Заправьте салат маслом растительным и подайте к столу.