Простой рецепт брокколи с помидорами черри домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 15 минут. Содержит всего 130 килокалорий.Время подготовки: 15 минутВремя приготовления: 15 минутКоличество калории: 130 килокалорийКоличество порций: 3 порцииСложность: Простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Вторые блюдаИнгредиенты на три порцииУпаковка замороженной брокколиПомидорки черри 15 шт.Половина перчика чилиСливкиСоевый соусСпеции (любые, я брала прованские травы)Растительное маслоПошаговое приготовлениеВ сковороду наливаем чуть - чуть масла, выкладываем брокколи, накрываем крышкой и оставляем минут на 5 на медлеенном огне.Когда брокколи почти разморозится, вливаем 4-5 ст. ложки соевого соуса и столько же сливок. Засыпаем специи по вкусу и измельченный перец и снова накрываем крышкой.Когда жидкости станет много (а это случится очень быстро), снимаем крышку и делаем сильный огонь. Это позволит брокколи достаточно пропитаться соусом и одновременно остаться упругой и чуть хрустящей.После того как выкипит почти вся жидкость, добавить черри, разрезанные на половинки и жарить овощи еще 2 минуты.Подавать как гарнир к мясу или птице. я предпочитаю как самостоятельное блюдо, потому что на мой взгляд очень сытно.
