Комплексный обед для наших непосед

От такого комплексного обеда детвора ни за что не откажется - есть удобно, все вкусно... мою дочь особенно картофельные дольки привели в восторг, советую для детской вечеринки

Несложный рецепт комплексного обеда для наших непосед домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 25 минут. Содержит всего 207 килокалорий.

• Время подготовки: 11 минут
• Время приготовления: 25 минут
• Количество калории: 207 килокалорий
• Количество порций: 4 порции

• Сложность: Несложный рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Вторые блюда

Ингредиенты на четыре порции

• Свинина духовая нежирная — 400 грамм
• Картофель — 4 шт.
• Яйцо — 1 шт.
• Кетчуп Слобода — 2 ст. л. для отбивных + для подачи - по вкусу
• Специи — по вкусу
• Капуста пекинская — 150 грамм
• Зелень — по вкусу
• Сметана — 1,5 ст. л.
• Соль — по вкусу
• Сахар — 1 щепотка
• Топленое сливочное масло — 1,5 ст. л.

Пошаговое приготовление

1. Свинину нарезать пластинами.
2. Отбить, немного приправить солью и специями.
3. В неглубокое блюдо вбить яйцо, добавить 2 ст. л. кетчупа.
4. Взбить венчиком.
5. Сложить отбивные в томатно - яичную массу, хорошо обмакнуть.
6. На сковороде разогреть немного топленого сливочного масло, выложить отбивные.
7. Жарить по 3 минуты с обеих сторон.
8. Картофель очистить, нарезать дольками.
9. Жарить на топленом сливочном масле не перекаляя сковороды.
10. Золотистые дольки посыпать солью и сахаром. Благодаря карамелизации сахара, картофельные дольки станут хрустящими, а из - за топленого сливочного масла приобретут восхитительный аромат! Перемешать, снять с огня.
11. Капусту и зелень мелко нарубить, посолить, заправить сметаной и перемешать.
12. Отбивные нарезать соломкой, подать с картофельными дольками, капустным салатом и с кетчупом в маленькой рюмочке, украсить листиками зелени и подать.
13. Обед для непосед готов, зовите детвору к столу!

От такого комплексного обеда детвора ни за что не откажется - есть удобно, все вкусно... мою дочь особенно картофельные дольки привели в восторг, советую для детской вечеринки

 

И как у тебя все получается???

 

Комплексный обед для наших непосед готовить легко, всего-то трудов прочитать рецепт и пошагово повторить его.

 

Evadeodje, отличный рецепт комплексного обеда для наших непосед, все ингредиенты любимые.