Цветная капуста под соусом бешамель

  1. Luiibooeq

    Luiibooeq Чапарина

    Регистрация:
    3 дек 2016
    Сообщения:
    64
    Симпатии:
    67
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Чита

    Несложный рецепт цветной капусты под соусом бешамель домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 27. Содержит всего 202 килокалорий.


    Цветная капуста под соусом бешамель
    • Время подготовки: 18 минут
    • Время приготовления: 27
    • Количество калории: 202 килокалорий
    • Количество порций: 3 порции
    • Сложность: Несложный рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Соусы

    Ингредиенты на три порции

    • Цветная капуста - 350 г
    • Лимон - 30 г
    • Укроп (стебли без листьев) - 1 шт.
    • Соль - по вкусу
    • Орегано - по вкусу
    • Чеснок - 1 зубчик
    • Майонез - 1 ст. л.
    • Сыр голландский - 50 г
    • Для соуса бешамель:
    • Молоко - 250 г
    • Масло сливочное - 20 г
    • Мука пшеничная - 20 г

    Пошаговое приготовление

    1. Как приготовить цветную капусту под соусом бешамель: Цветную капусту разделить на соцветия.
    2. В кипящую воду (2 л) добавить стебли укропа и кусочек лимона, чтобы капуста была хрустящей.
    3. Посолить воду, добавить в кипящую воду капусту и варить 4 минуты.
    4. Разогреть сотейник, добавить сливочное масло.
    5. После того, как масло растопится, добавить просеянную муку.
    6. Быстро перемешивать на медленном огне или на водяной бане.
    7. После обжарки комочков муки добавить 100 мл молока.
    8. Постепенно добавить еще 100 мл молока и венчиком перемешивать соус по часовой стрелке.
    9. Помешивая, добавить еще 50 мл молока. Посолить и по желанию добавить мускатный орех.
    10. После того, как капуста сварилась, выложить ее на противень, застеленный пергаментной бумагой.
    11. Посыпать сверху капусту орегано и полить готовым соусом бешамель.
    12. Сыр натереть на терке, добавить майонез и выдавленный через пресс чеснок. Перемешать.
    13. Выложить сырную смесь на цветную капусту.
    14. Цветную капусту отправить в разогретую духовку на 4 минуты, запекать при температуре 220 градусов.
    15. Цветная капуста под соусом бешамель готова! Запеченную цветную капусту с сыром сразу же подавать к столу. Всем приятного аппетита!


     
  2. Люба_Ф

    Люба_Ф Фрай Люба

    Регистрация:
    24 янв 2017
    Сообщения:
    34
    Симпатии:
    22
    Баллы:
    8
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Самара

    Спасибо, рецептик замечательный
     
    Aaoiakztp, moaeeeseh и Делль Л нравится это.
  3. ЮтаЯ

    ЮтаЯ Яременко Юта

    Регистрация:
    8 янв 2017
    Сообщения:
    41
    Симпатии:
    38
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Москва

    Очень быстрый, нехлопотный и вкуснейшие рецептик.
     
    Eoheouayt и ЯрославнаО нравится это.
  4. Aehwmio

    Aehwmio Козинец Мирослава

    Регистрация:
    24 май 2017
    Сообщения:
    24
    Симпатии:
    19
    Баллы:
    3
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Казань

    Буду готовить, спасибо за отличный рецепт
     
    karginova88 нравится это.