Треска с шампиньонами и укропом

  1. ОлесяА

    ОлесяА Агарок Олеся

    Регистрация:
    6 дек 2016
    Сообщения:
    57
    Симпатии:
    59
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Санкт-Петербург

    Простой рецепт трески с шампиньонами и укропом домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 50 минут. Содержит всего 279 килокалорий.


    Треска с шампиньонами и укропом
    • Время подготовки: 13 минут
    • Время приготовления: 50 минут
    • Количество калории: 279 килокалорий
    • Количество порций: 2 порции
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Вторые блюда

    Ингредиенты на две порции

    • филе трески - 2 пластины
    • шампиньоны - 6 шт.
    • лук - порей (белая часть) - 1 шт.
    • сметана - 2 ст. л.
    • укроп - 1 пучок
    • сыр - 75 г
    • соль
    • масло раст. - 1 ст. л.

    Пошаговое приготовление

    1. Порезать белую часть лука - порея и шампиньоны.
    2. Поджарить лук на рзгретой сковороде в растительном масле, добавить грибы, потушить до испарения жидкости, посолить, добавить сметану, тушить еще минут 5-7.
    3. Филе трески выложить в форму, посолить, сверху разложить грибы.
    4. Укроп, порезать, посыпать его поверх грибов.
    5. Поставить в духовку запекать на полчаса при 180.
    6. Кусок твердого сыра потереть на терке, посыпать содержимое формы, запекать еще минут 7.


     
    Терещук А нравится это.
  2. m_tanyusha

    m_tanyusha Морена Танюша

    Регистрация:
    21 дек 2016
    Сообщения:
    47
    Симпатии:
    50
    Баллы:
    18

    ОлесяА, я всегда доверяю твоим рецептам!
     
    Okcxyam и svetlanap нравится это.