Спаржа отварная

  1. Orewkjj

    Orewkjj Бибаева Женя

    Регистрация:
    5 дек 2016
    Сообщения:
    55
    Симпатии:
    57
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Липецк

    Очень простой рецепт спаржи отварной домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 22. Содержит всего 41 килокалорий.


    Спаржа отварная
    • Время подготовки: 16 минут
    • Время приготовления: 22
    • Количество калории: 41 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Сложность: Очень простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Закуски

    Ингредиенты на четыре порции

    • Белая спаржа 500 г
    • Соль по вкусу

    Пошаговое приготовление

    1. Спаржу отобрать по возможности ровную, острым ножом осторожно снять с нее кожицу, стараясь не сломать головку, которая составляет самую вкусную часть спаржи.
    2. Очищенную спаржу промыть, связать в пучок (8-10 шт. ), ровно обрезать и варить в подсоленной воде на сильном огне 20-25 минут. Спаржа хороша только тогда, когда она не переварена, иначе она теряет аромат и становится водянистой. Как только головки станут мягкими, спаржа готова.
    3. Готовую спаржу нужно переложить на сито и дать стечь воде, после чего спаржу можно класть на блюдо, покрытое салфеткой. Пучок спаржи следует развязать, накрыть его краями салфетки и в таком виде подать к столу. Отдельно дать яичный соус с вином, или яично - масляный, или сухарный.


     
    zelenkina94 и Кристина_Ц нравится это.
  2. i_yelza

    i_yelza Игнатенко Эльза

    Регистрация:
    9 янв 2017
    Сообщения:
    39
    Симпатии:
    35
    Баллы:
    18

    Ой, сколько у меня такого неизведанного в закладках лежит
     
    Трафименко Д нравится это.
  3. kuntseva94

    kuntseva94 Кунцева

    Регистрация:
    19 май 2017
    Сообщения:
    25
    Симпатии:
    24
    Баллы:
    3
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Актобе

    Очень хочется попробовать!
    В закладки спасибо за рецепт!
     
    fedina78 нравится это.
  4. Hjleiue

    Hjleiue Катерина

    Регистрация:
    26 дек 2016
    Сообщения:
    42
    Симпатии:
    37
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Калининград

    Спасибо за угощение, буду пробовать
     
  5. Odeifuuru

    Odeifuuru Алеся

    Регистрация:
    4 дек 2016
    Сообщения:
    76
    Симпатии:
    90
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Волгоград

    Спасибо душевное за рецепт!!! Счастья и удачи Вам во всех начинаниях!!!
     
  6. atrushkevich96

    atrushkevich96 Атрушкевич Надежда

    Регистрация:
    1 фев 2017
    Сообщения:
    31
    Симпатии:
    31
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Москва

    Я поставила себе задачу опробовать твои рецепты:D
     
    ghufay нравится это.