Капустный салат с виноградом и йогуртом

  1. katsubo96

    katsubo96 Ася

    Регистрация:
    11 дек 2016
    Сообщения:
    49
    Симпатии:
    18
    Баллы:
    8
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Иркутск

    Прелесть этого блюда в игре разных текстур и разных вариациях сладкого вкуса. Только постарайтесь удалить из винограда все косточки, чтобы гармония была полной

    Простой рецепт капустного салата с виноградом и йогуртом домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 15 мин. Содержит всего 51 килокалорий.


    Капустный салат с виноградом и йогуртом
    • Время подготовки: 10 минут
    • Время приготовления: 15 мин
    • Количество калории: 51 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Салат
    • Особенности: Рецепт для лакто вегетарианской диеты

    Ингредиенты на четыре порции

    • 1/1, среднего кочана капусты
    • 1 средняя морковка
    • 1 среднее яблоко
    • 1 стакан темного винограда
    • 200 мл натурального йогурта
    • 1 ст. л. лимонного сока
    • соль

    Пошаговое приготовление

    1. Тонко нарежьте капусту, посыпьте солью и немного помните руками. Морковь очистите и натрите на крупной терке. Ягоды винограда разрежьте пополам и удалите косточки.
    2. Яблоко натрите на мелкой терке и полейте лимонным соком. Смешайте с йогуртом.
    3. В салатнице смешайте капусту и морковь, полейте йогуртовой заправкой. Добавьте виноград и аккуратно перемешайте.


     
  2. Sgtuioado

    Sgtuioado Шишлова

    Регистрация:
    23 дек 2016
    Сообщения:
    45
    Симпатии:
    17
    Баллы:
    8
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Москва

    не знаю:(...
    что вы нашли такого особенного в капустном салате с виноградом и йогуртом
     
    Ejajkjov нравится это.
  3. Vhuaeauu

    Vhuaeauu Джульетта С

    Регистрация:
    18 апр 2017
    Сообщения:
    23
    Симпатии:
    6
    Баллы:
    3
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Комсомольск-на-Амуре

    Большое спасибо!
    рецепт пришелся по вкусу
     
  4. Jyypusoi

    Jyypusoi Лоберт

    Регистрация:
    25 дек 2016
    Сообщения:
    53
    Симпатии:
    19
    Баллы:
    8
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Новый Уренгой

    это просто очень вкусно