Лосось в азиатском стиле

  1. Eyeenojra

    Eyeenojra Гарибян Люба

    Регистрация:
    12 дек 2016
    Сообщения:
    41
    Симпатии:
    42
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Москва

    Очень простой рецепт лосося в азиатском стиле домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 30 мин. Содержит всего 84 килокалорий.


    Лосось в азиатском стиле
    • Время подготовки: 10 минут
    • Время приготовления: 30 мин
    • Количество калории: 84 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Сложность: Очень простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Второе блюдо
    • Особенности: Рецепт для пескетарианской диеты

    Ингредиенты на четыре порции

    • филе семги - 4 куска
    • руккола для подачи - 150 г
    • мед - 3 ст. л.
    • темный соевый соус - 200 мл
    • дижонская горчица - 1,5 ст. л.

    Пошаговое приготовление

    1. В соевый соус добавить мед и горчицу, перемешать до однородности.
    2. Выложить рыбу (кожей внутрь, если это стейк - «бабочка», или кожей вниз, если это филе) на застеленный пергаментом противень, залить получившимся соусом, поставить в разогретую до 180–190°С духовку на 10–12 мин.
    3. Подать с рукколой, полив соусом из противня.

    Если выделяться, то во всем… Предпочтите обычному растительному маслу Altero Golden, смесь подсолнечного масла с оливковым, если Вам хочется чего-то классического, или Altero Bouquet с добавлением масла розы, если Вы желаете внести в свои блюда нотку изящества. Элегантная бутылка Altero оригинальной трехгранной формы выступит подлинным украшением Вашей кухни и, без сомнения, станет объектом особого внимания.



     
    А_Оношкина и Vlkeebn нравится это.
  2. Efokaoe

    Efokaoe Самотойлова Ася

    Регистрация:
    23 дек 2016
    Сообщения:
    45
    Симпатии:
    39
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Казань

    Обязательно приготовлю!
    Eyeenojra, спасибо!
     
    Clopegta нравится это.
  3. Rkouoao

    Rkouoao Балясникова Вера

    Регистрация:
    14 янв 2017
    Сообщения:
    37
    Симпатии:
    31
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Сочи

    Скажу честно: не возлагала больших надежд на лосося в азиатском стиле (с таким простым набором ингредиентов), но как же это вкусно оказалось!
     
    Opoicdow нравится это.
  4. Н_Труфанова

    Н_Труфанова Труфанова Неля

    Регистрация:
    2 янв 2017
    Сообщения:
    45
    Симпатии:
    42
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Казахстан

    Хороший рецептик! :)
     
    jbpoeufsa нравится это.
  5. Вика_В

    Вика_В Вика В

    Регистрация:
    3 янв 2017
    Сообщения:
    53
    Симпатии:
    45
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Прокопьевск

    Большое спасибо!
    рецепт пришелся по вкусу