Рулетики из сладкого перца с тунцом

  1. Сойко К

    Сойко К Сойко Катерина

    Регистрация:
    22 дек 2016
    Сообщения:
    47
    Симпатии:
    42
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Новосибирск

    Несложный рецепт рулетиков из сладкого перца с тунцом домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 1 ч. Содержит всего 133 килокалорий.


    Рулетики из сладкого перца с тунцом
    • Время подготовки: 7 минут
    • Время приготовления: 1 ч
    • Количество калории: 133 килокалорий
    • Количество порций: 6 порций
    • Сложность: Несложный рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Закуски

    Ингредиенты на шесть порций

    • Болгарский перец (крупный) 3 шт.
    • Тунец (консервированный) 200 гр
    • Лимонный сок 2 стол. л.
    • Оливковое масло 3 стол. л.
    • Оливки (чёрные или зелёные без косточек) 6 шт.
    • Петрушка (свежая) 2 стол. л.
    • Чеснок 1 зубч.
    • Сельдерей (мелко порезанный) 1 шт.
    • Соль по вкусу
    • Перец черный молотый по вкусу

    Пошаговое приготовление

    1. Представляю вам ещё один кулинарный рецепт замечательного итальянского блюда: рулетики из сладкого перца с тунцом. Эта еда точно понравится всем любителям итальянской кухни.
    2. Для приготовления этого блюда сначала нам понадобится поджарить перцы в целом виде на углях или шампурах. Когда их шкурка слегка покроется пузырьками и обуглится, снимем с огня.
    3. Теперь дадим перцу остыть минут пять, потом разрежем его на четверти и удалим семена и остальные внутренности.
    4. Далее, зальём кусочки тунца лимонным соком, оливковым маслом и тщательно перемешаем, чтобы кусочки рыбы пропитались соком и немного измельчились.
    5. Мелко порежем чеснок, петрушку и сельдерей. Смешаем эти компоненты в отдельной миске. Получилась начинка для перца. Добавим в эту начинку предварительно порезанные оливки. И конечно посолим и поперчим.
    6. Выложим перец на стол и в каждую четвертинку поместим начинку. Далее, в каждый кусок начинённого перца свернём в рулетик.
    7. Поместим готовый перец на час в холодильник. Когда рулетики охладятся, блюда можно сервировать и подать на стол.


     
  2. Л_Сташук

    Л_Сташук Лида

    Регистрация:
    25 дек 2016
    Сообщения:
    57
    Симпатии:
    61
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Бийск

    Спасибо:D
    Будем пробовать!
     
    Полунина О нравится это.
  3. Aduxxqaa

    Aduxxqaa Ольга

    Регистрация:
    13 авг 2017
    Сообщения:
    21
    Симпатии:
    13
    Баллы:
    3
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Ростов-на-Дону

    спасибо за отличный рецепт!
     
    Uheeiaq и Iodxenip нравится это.
  4. Icoupsej

    Icoupsej Снежанна М

    Регистрация:
    8 дек 2016
    Сообщения:
    55
    Симпатии:
    70
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Пенза

    ААА:DЯ тут поселюсь!!! Обалденный рецепт!
     
    Meoeyuwrh и gainanova81 нравится это.