Куриные тефтели

  1. teplova90

    teplova90 Теплова Лизавета

    Регистрация:
    18 фев 2017
    Сообщения:
    28
    Симпатии:
    19
    Баллы:
    3
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Невинномысск

    Томленые в ароматной подливе куриные тефтельки просто тают во рту. Порадуйте своих домашних вкусным обедом или ужином.

    Несложный рецепт куриных тефтелей домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 40 минут. Содержит всего 89 килокалорий.


    Куриные тефтели
    • Время подготовки: 14 минут
    • Время приготовления: 40 минут
    • Количество калории: 89 килокалорий
    • Количество порций: 6 порций
    • Сложность: Несложный рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Блюда из курицы

    Ингредиенты на семь порций

    • Филе куриное — 300 г
    • Луковица — 1 шт
    • Яйцо — 1 шт
    • Панировочные сухари — 2 ст. л.
    • Масло растительное — 2 ст. л.
    • Морковь — 1 шт
    • Помидоры — 2 шт
    • Зеленый лук
    • Соль — по вкусу
    • Перец — по вкусу

    Пошаговое приготовление

    1. Куриное филе хорошо промыть, лук очистить. Нарезать филе и лук небольшими кусочками.
    2. Сложить филе, лук и яйцо в чашу блендера и хорошо пробить. Переложить в миску.
    3. Добавить сухари, соль и перец. Мокрыми руками сформировать небольшие тефтельки из фарша. Вскипятить около 1 литра воды в кастрюле немного посолить и опустить тефтели, убавить огонь и варить 10-12 минут. На растительном масле обжарить тертую морковь и кубиками на резаные помидоры, в течении 2 минут. Добавить зажарку в кастрюлю.
    4. Томить на медленном огне еще 5-7 минут под крышкой. На гарнир отварить макароны до готовности. На блюдо выложить порцию макарон, тефтели и залить подливой. Перед подачей посыпать мелко нашинкованным зеленым луком.


     
    shulepina87 нравится это.
  2. korobkova85

    korobkova85 Коробкова Юля

    Регистрация:
    5 янв 2017
    Сообщения:
    30
    Симпатии:
    25
    Баллы:
    8
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Санкт-Петербург

    Спасибо огромное за чудо рецепт,
    мечта сбылась - получилось самой приготовить куриные тефтели,
    вкус необыкновенный! СПАСИБО!
     
    korotovskaya90 нравится это.
  3. valeryevich79

    valeryevich79 Валерьевич Юля

    Регистрация:
    29 дек 2016
    Сообщения:
    51
    Симпатии:
    55
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Москва

    Спасибо за очередную прекрасную идею :)!!!
     
  4. Ueuiwavaa

    Ueuiwavaa Армстронг

    Регистрация:
    14 янв 2017
    Сообщения:
    38
    Симпатии:
    30
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Ставрополь

    Спасибо:D
    Будем пробовать!
     
  5. kochergina87

    kochergina87 Танечка

    Регистрация:
    5 янв 2017
    Сообщения:
    41
    Симпатии:
    48
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Борисов

    Доброго!
    Сегодня приготовила куриные тефтели по вашему рецепту, ооочень вкусно.
    Муж оценил, говорит почаще так делай!
    спасибо Вам огромное.