Салат Нежность

Простой рецепт салата Нежность домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 38. Содержит всего 168 килокалорий.

• Время подготовки: 16 минут
• Время приготовления: 38
• Количество калории: 168 килокалорий
• Количество порций: 9 порций

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Салаты

Ингредиенты на восемь порций

• 1-2 сырой моркови
• 1-2 свежих огурчика
• Для соуса:
• 400-450 г цветной капусты (у меня замороженная)
• пучок петрушки
• пучок укропа
• 2 зубчика чеснока
• 70-100 г оливкового масла
• соль

Пошаговое приготовление

1. Цветную капусту отварить, остудить.
2. В блендер положить капусту, чеснок, укроп, петрушку, чуть соли и оливковое масло. Взбить до гладкости. Соус готов.
3. Морковку натереть на крупной терке, чуть посолить и немного помять.
4. Огурцы нарезать тонкой соломкой или натереть на терке для корейской моркови.
5. На дно салатника кладем морковь, сверху - 1/1, соуса. Затем слой огурцов и опять соус.
6. Сверху посыпать зеленым луком и укропом.
7. Угощайтесь!

Легкий, свежий, нежный - это все о нем.

 

спасибочки
как раз собралась делать салат нежность

 

Уж очень сооблазнительно выглядит такой рецептик салата нежность

 

аппетитный рецептик
надо сходить за продуктами и приготовить

 

Спасибо , я уже сегодня этим рецептом и воспользуюсь!

 

Отличный рецепт
Обожаю салат нежность