Соус Гуакамоле

  1. oarouil

    oarouil Member

    Регистрация:
    6 дек 2016
    Сообщения:
    63
    Симпатии:
    72
    Баллы:
    18

    Простой рецепт соуса Гуакамоле мексиканской кухни. Пошаговый рецепт мексиканской кухни с фото для приготовления дома за до 15 минут. Содержит всего 77 килокалорий.


    Соус Гуакамоле
    • Время подготовки: 7 минут
    • Время приготовления: до 15 минут
    • Количество калории: 77 килокалорий
    • Количество порций: 1 порцию
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Мексиканская кухня
    • Тип блюда: Соусы
    • Особенности: Рецепт для строгой вегетарианской диеты

    Ингредиенты на одну порцию

    • Авокадо 0.5 шт.
    • Лимон 0.5 шт.
    • Лук репчатый 0.5 шт.
    • Чеснок 1 шт.
    • Петрушка 5 веточ.
    • Специи и приправы по вкусу
    • Помидор 1 шт.

    Пошаговое приготовление

    1. Соус Гуакамоле - соус мексиканской кухни, который подходит буквально ко всем блюдам, от мясных до овощных, его можно намазывать на тосты или подавать к чипсам и пиву.
    2. Почистите и нарежьте авокадо. Здесь нет смысла сильно упорствовать с нарезкой - все равно эти продукты пойдут под миксер. Поэтому нарезайте и сразу складывайте в одну миску.
    3. Порежьте лук.
    4. Порежьте петрушку.
    5. Очистите и выдавите чеснок. Или просто разрежьте его на ломтики.
    6. Выжмите сок половинки лимона или лайма. Добавьте его к овощной нарезке.
    7. Теперь посолите и поперчите (вместо черного молотого перца можно добавить кумин или другие приправы). Всю нашу нарезку теперь нужно взбить миксером.
    8. Порежьте помидоры и смешайте их с соусом.
    9. Шаг с помидорами можно опустить. Существует множество рецептов этого соуса, в которых то добавляются, то опускаются ингридиенты, но основа его - авокадо, лимон и зелень. Кстати, вы можете добавить острого перчика. Приятного аппетита!


     
    Eujhtzky нравится это.
  2. wneouou

    wneouou Member

    Регистрация:
    10 дек 2016
    Сообщения:
    58
    Симпатии:
    64
    Баллы:
    18

    как вкусно! Я полюбила соус гуакамоле с недавних пор, беру на заметку) При первом удобно случае попробую.
     
    Ivwnueo нравится это.
  3. Д_Похвалий

    Д_Похвалий Похвалий Дария

    Регистрация:
    5 дек 2016
    Сообщения:
    74
    Симпатии:
    88
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Росиия

    спасибочки oarouil
    попробуем обязательно
     
    Д_Ташина, Crouxyai, mwoovyeao и ещё 1-му нравится это.
  4. ЛесяИ

    ЛесяИ Игоревич Леся

    Регистрация:
    19 окт 2017
    Сообщения:
    11
    Симпатии:
    9
    Баллы:
    3
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Москва

    спасибочки
    как раз собралась делать соус гуакамоле
     
  5. alyanova97

    alyanova97 Альянова Надя

    Регистрация:
    21 дек 2016
    Сообщения:
    53
    Симпатии:
    46
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Ульяновск

    Очень аппетитно!
    Забрала рецептик соуса гуакамоле в закладки, надеюсь скоро приготовлю.
     
    ghuabooos нравится это.