Простой рецепт салата с консервированными кальмарами и свеклой домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за до 1 часа. Содержит всего 178 килокалорий.Время подготовки: 14 минутВремя приготовления: до 1 часаКоличество калории: 178 килокалорийКоличество порций: 2 порцииСложность: Простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: СалатыОсобенности: Рецепт для ово-лакто вегетарианской диетыИнгредиенты на две порцииКальмары консервированные 0.5 бан.Свекла 1 шт.Лук репчатый 0.5 шт.Молоко 2 ст. ложкКуриное яйцо 1 шт.Пищевая соль 0.3 ч. ложкПерец черный молотый 0.1 ч. ложкМайонез 2 ст. ложкРастительное масло 1 ст. ложкПошаговое приготовлениеИнтересное сочетание свеклы, консервированных кальмаров и запеченного омлета в этом салате не оставит вас равнодушным! Для приготовления нам потребуются такие продукты: яйцо куриное, молоко, свекла, консервированный кальмар, репчатый лук, постное масло, соль, перец и майонез. Плоды свеклы хорошо помыть, отварить до готовности, не снимая кожуры. Когда свекла сварится, нужно слить с нее воду, плоды остудить и очистить, после этого порезать мелкими кубиками. Выложить кубики свеклы первым слоем салата.Из молока и яйца сделать однородную массу, вбросить щепотку соли и запечь в силиконовой формочке. Получаем омлет, который необходимо остудить.С консервированного кальмара сливаем воду, сам морепродукт режем на более мелкие части. Омлет нарезаем кубиками. Репчатый лук режем небольшими кусочками или полукольцами, обжариваем на постном масле.Слой свеклы присаливаем, поливаем тонкой паутинкой майонеза. Вслед за этим располагаем слой консервированных кальмаров. Слой морепродуктов смазываем майонезом.Потом помещаем кубики омлета, вновь смазываем майонезом.На самом верху располагаем обжаренный лук, который по вкусу следует посолить и поперчить.Салат с кальмарами, свеклой и омлетом готов. Приятного аппетита!
s_anastasiya, спасибо большое, за вкусный превкусный салат с консервированными кальмарами и свеклой!!!
