Постное мюсли-печенье

Непростой рецепт постного мюсли-печенья домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 120 минут. Содержит всего 184 килокалорий.

• Время подготовки: 9 минут
• Время приготовления: 120 минут
• Количество калории: 184 килокалорий
• Количество порций: 18 порций

• Сложность: Непростой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Печенье

Ингредиенты на восемнадцать порций

• 2 стакана геркулесовых хлопьев
• 1 стакан муки кукурузной
• 10 ст. ложек масла подсолнечного
• 3 средних яблока
• 1 груша
• 1 ч. л. корицы
• 0,5 ч. л молотого имбиря
• 0,5 стакана сахара
• горсть белого изюма
• горсть черного изюма
• горсть чернослива
• горсть кураги
• горсть любых орехов

Пошаговое приготовление

1. Натереть яблоки и груши на крупной терке, добавить сахар, корицу и имбирь. Дать постоять 15 минут, что бы фрукты дали сок и растворили сахар.
2. Сухофрукты замочить в воде на час.
3. Орехи порубить.
4. Добавить в натертые фрукты геркулес, муку, рубленные сухофрукты, орехи и подсолнечное масло.
5. Масса получается густая, рассыпчатая.
6. Смазать лист бумаги подсолнечным маслом, распределить равномерно всю массу в пласт, толщиной 2 см.
7. Выпекать при температуре 180 градусов, 30-45 минут.
8. Разрезать пласт на печенье, посыпать сахарной пудрой.

 

Ещё не готовила, но за рецепт спасибо!