Куриное филе, запеченное с яблоками

Простой рецепт куриного филе, запеченного с яблоками домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 40 минут. Содержит всего 234 килокалорий.

• Время подготовки: 9 минут
• Время приготовления: 40 минут
• Количество калории: 234 килокалорий
• Количество порций: 4 порции

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Основные блюда

Ингредиенты на четыре порции

• Куриное филе 2 куска
• Репчатый лук 1 штука
• Яблоко 1 штука
• Молоко 70 мл
• Сметана 20% - ная 2 столовые ложки
• Чеснок 2 зубчика
• Специи по вкусу
• Куркума по вкусу
• Сыр 50 г

Пошаговое приготовление

1. Лук мелко нарезать.
2. Куриное филе и предварительно очищенные яблоки нарезать одинаковыми по размеру кусочками.
3. Сковородку смазать растительным маслом, выложить лук и филе.
4. Обжаривать на небольшом огне около 5-7 минут до румяности. Не забывайте помешивать. Как филе подрумянилось, добавьте яблоки и обжаривайте еще 3 минуты.
5. Тем временем готовим молочную заправку для куриного филе. Чеснок и помидор натереть на терке, добавить молоко, сметану, специи и соль, тщательно перемешать.
6. Духовку разогреть до 200 гр. Куриное филе с яблоками и луком выкладываем в форму для запекания.
7. Сверху заливаем молочной смесью и выкладываем потертый сыр. Запекаем 10 минут. Наше куриное филе с яблоками готово!

 

таким способом обязательно попробуем приготовить куриное филе, запеченное с яблоками! спасибо!

 

ну вот и еще один способ приготовить любимый рецептик куриного филе, запеченного с яблоками.
Э_Сульдина, спасибо!!!

 

спасибо за идею и очередной очень интересный рецепт. В закладки.