отбивная

Очень простой рецепт отбивной домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 58. Содержит всего 193 килокалорий.

• Время подготовки: 19 минут
• Время приготовления: 58
• Количество калории: 193 килокалорий
• Количество порций: 3 порции

• Сложность: Очень простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Другие

Ингредиенты на семь порций

• 5-6 шт. отбивных(800 гр. ) мяса
• 6 ст. ложек оливкового масла
• по одной ст. ложке соевого соуса и яблочного уксуса
• 2 зубчика чеснока
• черный перец.

Пошаговое приготовление

1. смешать масло, чеснок, уксус и соевый соус, мясо хорошо смазать соусом и оставить на пару часов, потом пожарить на сухой сковороде минут по 5 с каждой стороны

 

Обалденная темка! Спасибо! Пригодится многим хозяюшкам!