Закуска из стручковой фасоли по мотивам мцвале лобио

  1. Счастливченко Н

    Счастливченко Н Счастливченко Ника

    Регистрация:
    5 янв 2017
    Сообщения:
    28
    Симпатии:
    29
    Баллы:
    13
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Санкт-Петербург

    Закуска из стручковой фасоли по мотивам мцвале лобио - сезонная закуска, очень нежная, ароматная и вкусная. Подавать можно как в горячем виде, так и в холодном, но мне, честно говоря, больше понравилось на следующий день в холодном виде. Овощи и фасоль настоялись, напитались специями... Подавать нужно со свежим лавашем.

    Простой рецепт закуски из стручковой фасоли по мотивам мцвале лобио домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 26. Содержит всего 290 килокалорий.


    Закуска из стручковой фасоли по мотивам мцвале лобио
    • Время подготовки: 11 минут
    • Время приготовления: 26
    • Количество калории: 290 килокалорий
    • Количество порций: 7 порций
    • Повод: На ужин, На обед
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Закуски, Овощные закуски
    • Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты

    Ингредиенты на семь порций

    • фасоль стручковая — 300 г
    • помидоры — 4
    • лук репчатый (крупный) — 1 шт
    • чеснок — 1-2 зуб.
    • хмели - сунели — 1 ст. л.
    • яйцо — 2 шт
    • лук зеленый — 1 горст.
    • соль (по вкусу)
    • масло оливковое — 4 ст. л.

    Пошаговое приготовление

    1. Фасоль отварить 30 минут.
    2. Лук нарезать полукольцами, чеснок мелко нарезать. Обжарить на оливковом масле.
    3. Добавить нарезанные помидоры, хмели - сунели и соль. Убавить огонь, потушить 5 минут.
    4. Отварную фасоль нарезать, добавить в сотейник.
    5. Добавить яйца и зелень.
    6. Перемешать, накрыть крышкой, снять с огня.
    7. Приятного аппетита!


     
    nexuaguu нравится это.