Запеченные яйца со шпинатом, грибами и беконом

  1. Jgaencole

    Jgaencole Галка Ш

    Регистрация:
    21 дек 2016
    Сообщения:
    38
    Симпатии:
    38
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Ростов-на-Дону

    Рецепт приготовления запеченных яиц с жареным беконом, луком, чесноком, грибами портобелло, шпинатом, сливками, мускатным орехом и сыром Пармезан.

    Этот сытный аппетитный завтрак готовится очень быстро.

    Количество порций: 3

    Несложный рецепт запеченных яиц со шпинатом, грибами и беконом американской кухни. Пошаговый рецепт американской кухни с фото для приготовления дома за 30 мин. Содержит всего 191 килокалорий.


    Запеченные яйца со шпинатом, грибами и беконом
    • Время подготовки: 14 минут
    • Время приготовления: 30 мин
    • Количество калории: 191 килокалорий
    • Количество порций: 3 порции
    • Повод: На обед
    • Сложность: Несложный рецепт
    • Национальная кухня: Американская кухня
    • Тип блюда: Горячие блюда

    Ингредиенты на три порции

    • бекона — 240 Грамм
    • лука — 1/1, Стакана
    • чеснока — 3 Зубчика
    • грибов портобелло — 240 Грамм
    • шпината — 300 Грамм
    • густых сливок — 1/1, Стакана
    • соли — 1/1, Чайных ложки
    • черного перца — 1/1, Чайных ложки
    • мускатного ореха — 1/1, Чайных ложки
    • яиц — 6 Штук
    • сыра Пармезан — 2 Ст. ложки

    Пошаговое приготовление

    1. Нарезать бекон кубиками. Мелко нарезать лук. Тонко нарезать грибы и чеснок. Мелко натереть сыр Пармезан. Поставить противень в верхней трети духовки и разогреть духовку до 230 градусов. В большой сковороде обжарить бекон до хрустящей корочки. Выложить бекон на бумажные полотенца и дать стечь жиру.
    2. Обжарить лук и чеснок в жире от бекона на слабом огне, помешивая, пока лук и чеснок не станут мягкими, от 2 до 3 минут. Добавить грибы и увеличить огонь. Жарить, помешивая, пока грибы не станут мягкими, около 3 минут.
    3. Добавить шпинат и перемешать. Жарить, пока шпинат не станет мягким.
    4. Добавить сливки, соль, перец, мускатный орех и довести до кипения.
    5. Перемешать с беконом и снять сковороду с огня.
    6. Влить смесь в большую форму для выпечки и сделать 6 больших углублений в смеси. Разбить яйца в каждое углубление и выпекать, пока белки не затвердеют, а желтки все еще будут оставаться мягкими, от 7 до 10 минут. Слегка приправить солью и перцем, затем посыпать тертым сыром Пармезан и подавать.


     
    Решетник Е, Джульетта_В и zhenyab нравится это.
  2. Oeqeaida

    Oeqeaida Бравок Лика

    Регистрация:
    7 апр 2017
    Сообщения:
    27
    Симпатии:
    20
    Баллы:
    3
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Санкт-Петербург

    выглядит очень аппетитно
     
    uiiorn нравится это.
  3. ДжульеттаМ

    ДжульеттаМ Мариева Джульетта

    Регистрация:
    14 янв 2017
    Сообщения:
    31
    Симпатии:
    22
    Баллы:
    8
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Москва

    супер задумка - буду заглядывать!