Предлагаю попробовать приготовить куриные крылышки или голени в ароматном маринаде на кефире с чесноком и травами. Замаринованную в этом маринаде курицу можно запечь в духовке или приготовить на мангале.Простой рецепт маринада для курицы на кефире с чесноком и травами домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 56. Содержит всего 121 килокалорий.Время подготовки: 8 минутВремя приготовления: 56Количество калории: 121 килокалорийКоличество порций: 7 порцийПовод: На природу, На ужин, На Пасху, На день рожденияСложность: Простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Соусы и приправыОсобенности: Рецепт для вегетарианской диетыИнгредиенты на четыре порцииКуриные крылышки (или голени) — 1 кгКефир — 0,75 стак.Чеснок — 5 зуб.Кинза — 1 пуч.Листья базилика — 20 штСоль — 1 ч. л.Перец черный (мельница) — по вкусуОстрый перец (мельница) — по вкусуПошаговое приготовлениеКуриные крылышки или голени сложить в посуду для маринования. Добавить терттый на средней терке чеснок. Поперчить.Добавить порезанную зелень, посолить.Затем, налить кефир.Перемешать и оставить в прохладном месте на 3-4 часа.Готово!
@Eenmeuoeo, рецепт маринада для курицы на кефире с чесноком и травами ну очень порадовал меня своим вкусом. Скорость приготовления - молниеносная, продукты доступные. В общем беру, беру, беру!
