Сырники с геркулесовыми хлопьями.Простой рецепт сырников "Диетических" авторской кухни. Пошаговый рецепт авторской кухни с фото для приготовления дома за 20 мин. Содержит всего 309 килокалорий.Время подготовки: 15 минВремя приготовления: 20 минКоличество калории: 309 килокалорийКоличество порций: 4 порцииПовод: Завтрак, Пасха, ПолдникСложность: Простой рецептНациональная кухня: Авторская кухняТип блюда: ВыпечкаТехнология приготовления: ЖаркаНам понадобится: Блендер, сковородаИнгредиенты на четыре порциитворог - 500 гяйцо - 1-2 шт.хлопья овсяные (мелкие или перемолотые, Геркулес) - 2-3 ст. л.сахар (по вкусу)соль (по вкусу)масло растительное (для жарки)сухофруктымука (для обваливания)ванильПошаговое приготовлениеСмолоть в брендере творог, добавить яйца, молотые овсяные хлопья (можно их слегка обжарить на сухой сковороде), изюм, соль, сахар и ваниль.Нагреть масло в сковороде, ложкой или мокрыми руками набрать творожную массу, обвалять в муке, сформировать сырники и выложить на сковороду.Обжарить с двух сторон до золотистой корочки.
