Куриная печень с овощами в сметанном соусе

  1. Морозова С

    Морозова С Морозова Софья

    Регистрация:
    6 дек 2016
    Сообщения:
    62
    Симпатии:
    65
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Конотоп

    Куриная печень с овощами в сметанном соусе прекрасное блюдо для семейного обеда. Нечто подобное нам подавали на обед в Египте, я решила попробовать воспроизвести дома. В горячем виде блюдо можно подавать с гарниром из риса, макарон или картофельного пюре, в холодном виде это блюдо подается отдельно - как салат. Получается очень вкусно, рекомендую попробовать!

    Непростой рецепт куриной печени с овощами в сметанном соусе домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 26. Содержит всего 226 килокалорий.


    Куриная печень с овощами в сметанном соусе
    • Время подготовки: 7 минут
    • Время приготовления: 26
    • Количество калории: 226 килокалорий
    • Количество порций: 3 порции
    • Повод: На ужин, На обед
    • Сложность: Непростой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Вторые блюда, Блюда из субпродуктов
    • Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты

    Ингредиенты на десять порций

    • печень куриная — 500 г
    • мука пшеничная — 3 ст. л.
    • лук репчатый — 1 шт
    • морковь — 1 шт
    • кабачок — 1 шт
    • баклажан — 1 шт
    • чеснок — 3 зуб.
    • помидор — 2 шт
    • сметана — 4 ст. л.
    • бульон (куриный или овощной) — 0,5 стак.
    • топленое сливочное масло — 3 ст. л.
    • соль, перец (по вкусу)

    Пошаговое приготовление

    1. Овощи почистить, помыть, подготовить к использованию.
    2. Печень нарезать, удалив прожилки, посолить и поперчить.
    3. Добавить муку, перемешать.
    4. Небольшими порциями обжарить на топленом сливочном масле с двух сторон по 30 секунд.
    5. Выложить печень на блюдо.
    6. Отдельно на топленом сливочном масле обжарить лук и морковь.
    7. Добавить нарезанный кабачок.
    8. Немного обжарить, добавить нарезанный баклажан.
    9. Еще немного обжарить, добавить нарезанный помидор и прогреть несколько минут, перемешивая.
    10. Добавить сметану, соль и перец.
    11. Перемешать, влить бульон, добавить обжаренную печень.
    12. Перемешать, тушить на медленном огне минут 5, не более (готовность блюдо определяем по моркови). Попробовать на вкус, при необходимости добавить соли или перца.
    13. Куриная печень с овощами в сметанном соусе готова. Приятного аппетита!


     
  2. katyay

    katyay Ядвичук Катя

    Регистрация:
    25 янв 2017
    Сообщения:
    36
    Симпатии:
    29
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Екатеринбург

    Беру на вооружение:)
    Надо будет обязательно приготовить, такой вариант куриной печени с овощами в сметанном соусе ещё не пробовала:D
     
    А_Тахировна и Coadeea нравится это.
  3. butrova78

    butrova78 Бутрова Анастасия

    Регистрация:
    3 янв 2017
    Сообщения:
    48
    Симпатии:
    37
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Дзержинск

    Рецепт довольно простой и известный, но если кто-то не знает его, очень-очень рекомендую!