Жареная рыба в маринаде с жареной картошкой

  1. l_yulya

    l_yulya Лунева

    Регистрация:
    15 дек 2016
    Сообщения:
    54
    Симпатии:
    70
    Баллы:
    18

    Простой рецепт жареной рыбы в маринаде с жареной картошкой домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 30 минут. Содержит всего 263 килокалорий.


    Жареная рыба в маринаде с жареной картошкой
    • Время подготовки: 19 минут
    • Время приготовления: 30 минут
    • Количество калории: 263 килокалорий
    • Количество порций: 2 порции
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Вторые блюда

    Ингредиенты на две порции

    • 2 порционных филе белой рыбы (окунь, хек)
    • 6 ч л оливкового масла
    • 2 ст л лимонного сока
    • соль
    • перец,
    • цедра лимона
    • 6 небольших картофелин

    Пошаговое приготовление

    1. Этот рецепт - рекордсмен по простоте. И правда, что может быть проще жареной рыбы с картошкой? Я бы не осмелилась его предложить, если бы не было «изюминки».
    2. Филе ополоснуть холодной водой и обсушить.
    3. На сковороде разогреть 2 ч л оливкового масла и обжарить в нём рыбу по 2 минуты с каждой стороны. Выложить рыбу на тарелку.
    4. Смешать лимонный сок, соль, специи и 2 ч л оливкового масла.
    5. Выложить рыбу в маринад и поставить в тёплое место.
    6. Картофель очистить и нарезать ломтиками. В сковороде разогреть оливковое масло и обжарить до готовности
    7. Приятного аппетита!

    Нам очень понравилась такая рыбка. Нежная с лимонной кислинкой. Мариновалась она уже после жарки. Угощайтесь!



     
  2. p_vika

    p_vika Персон

    Регистрация:
    28 дек 2016
    Сообщения:
    42
    Симпатии:
    35
    Баллы:
    18

    Наверное очень вкусненько!!!! Обязательно попробую.
     
    Лида_М нравится это.