Легкий лимонно-винный маринад для рыбы и курицы

Простой рецепт легкого лимонно-винного маринада для рыбы и курицы домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 30. Содержит всего 80 килокалорий.

• Время подготовки: 16 минут
• Время приготовления: 30
• Количество калории: 80 килокалорий
• Количество порций: 4 порции

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Соусы и маринады, Низкокалорийная еда

Ингредиенты на четыре порции

• Лимоны ½ штуки
• Чеснок 1 зубчик
• Белое сухое вино 2 столовые ложки
• Лимонная цедра 1 столовая ложка
• Сушеный эстрагон 1 чайная ложка
• Эстрагоновый уксус 2 чайные ложки
• Свежемолотый черный перец ½ чайной ложки

Пошаговое приготовление

1. В миске смешайте сок 0,5 лимона, измельченный чеснок, белое вино, лимонную цедру, уксус, эстрагон и черный перец. Добавьте рыбу или курицу и маринуйте в холодильнике 3 часа - всю ночь.

 

легкий лимонно-винный маринад для рыбы и курицы прелесть, спасибо за рецепт

 

Легкий лимонно-винный маринад для рыбы и курицы по этому рецепту сделать просто, и получается-вкусно. Спасибо за подробную пошаговую инструкцию