Тропический салат с креветками

  1. t_anya

    t_anya Торгашкова Аня

    Регистрация:
    4 янв 2017
    Сообщения:
    35
    Симпатии:
    25
    Баллы:
    18

    Тропический салат с креветками, приготовленными на гриле, полюбят все домашние без исключения.

    Сложный рецепт тропического салата с креветками латинской кухни. Пошаговый рецепт латинской кухни с фото для приготовления дома за 30 минут. Содержит всего 160 килокалорий.


    Тропический салат с креветками
    • Время подготовки: 8 минут
    • Время приготовления: 30 минут
    • Количество калории: 160 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Повод: 2 часа
    • Сложность: Сложный рецепт
    • Национальная кухня: Латинская кухня
    • Тип блюда: Салат
    • Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты
    • Технология приготовления: Выпекание
    • Нам понадобится: Гриль

    Ингредиенты на восемь порций

    • Листья салата 8 чашек
    • Желтый болгарский перец 1 шт.
    • Редис 1 пучок
    • Огурец 1 шт.
    • Манго 1 шт.
    • Креветки 350 г
    • Молотый тмин 1/1, ч. л.
    • Молотая паприка 1/1, ч. л.
    • Рубленый зеленый лук 2 стебля
    • Ггреческий йогурт 2/2, чашки
    • Рубленая кинза 1/1, чашки
    • Сок лайма 2 ст. л.
    • Оливковое масло 1/1, чашки
    • Соль 1/1, ч. л.
    • Мед 1 ст. л.
    • Кешью 1/1, чашки

    Пошаговое приготовление

    1. Разогрейте гриль до средней температуры. Перец, манго и редис нарежьте на небольшие ломтики. Креветки посыпьте солью, тмином и паприкой. Обжаривайте на среднем огне от 3 до 5 минут с каждой стороны. Приготовьте соус. Выложите зеленый лук, греческий йогурт, кинзу, сок лайма, оливковое масло, соль и мед в чашу блендера. Смешайте до однородной массы. Зелень выложите на тарелку. Сверху поместите овощи, манго и креветки. Посыпьте салат кешью и сбрызните оливковым маслом. Подавайте к столу.


     
  2. Gerzuihl

    Gerzuihl Рыченкова Нюта

    Регистрация:
    13 янв 2017
    Сообщения:
    39
    Симпатии:
    34
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Москва

    Ой, сколько у меня такого неизведанного в закладках лежит
     
    sh_zina нравится это.
  3. Рита_Т

    Рита_Т Тсензифас Рита

    Регистрация:
    3 янв 2017
    Сообщения:
    38
    Симпатии:
    23
    Баллы:
    8
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Батайск

    Спасибо душевное за рецепт!!! Счастья и удачи Вам во всех начинаниях!!!
     
    Алена_А нравится это.
  4. owfqyc

    owfqyc Member

    Регистрация:
    17 дек 2016
    Сообщения:
    43
    Симпатии:
    33
    Баллы:
    18

    какая вкусняшка!
     
    Euicaafjo нравится это.