Овощное соте с баклажанами, брюссельской капустой и молодой фасолью

  1. ЖеняП

    ЖеняП Женя

    Регистрация:
    3 дек 2016
    Сообщения:
    65
    Симпатии:
    77
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Тюмень

    Несложный рецепт овощного соте с баклажанами, брюссельской капустой и молодой фасолью домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 1 час 30 минут. Содержит всего 283 килокалорий.


    Овощное соте с баклажанами, брюссельской капустой и молодой фасолью
    • Время подготовки: 19 минут
    • Время приготовления: 1 час 30 минут
    • Количество калории: 283 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Сложность: Несложный рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Закуски, Вегетарианская еда

    Ингредиенты на четыре порции

    • Баклажаны 3 штуки
    • Кабачки 2 штуки
    • Морковь 2 штуки
    • Брюссельская капуста 10 штук
    • Помидоры 4 штуки
    • Зеленая стручковая фасоль 300 г
    • Чеснок 2 зубчика
    • Оливковое масло 3 столовые ложки
    • Сахар по вкусу
    • Соль по вкусу
    • Петрушка 1 пучок

    Пошаговое приготовление

    1. Баклажаны мелко нарезать, посолить и отправить под пресс на 30 минут.
    2. Кабачки нарезать, потушить на оливковом масле. То же самое проделать с морковью, баклажанами, брюссельской капустой и молодой фасолью.
    3. Помидоры обдать кипятком и снять кожицу, натереть на тёрке, припустить на оливковом масле и смешать с овощами, посолить, поперчить, добавить немного сахара, давленный чеснок и всё перемешать.
    4. Посыпать зеленью.


     
    ЛюляЗ, Ajeothzw и r_rimma нравится это.
  2. naglaeva86

    naglaeva86 Наглаева Таня

    Регистрация:
    15 дек 2016
    Сообщения:
    57
    Симпатии:
    52
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Кировоград

    Спасибо дорогуша чувствую рецепт овощного соте с баклажанами, брюссельской капустой и молодой фасолью станет любимкой
    хочу хочу
     
    mzooteos нравится это.
  3. gorelova93

    gorelova93 Анюта Г

    Регистрация:
    11 фев 2017
    Сообщения:
    37
    Симпатии:
    36
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Санкт-Петербург

    выглядит очень аппетитно
     
  4. Ecklwae

    Ecklwae Вороная Элона

    Регистрация:
    19 июн 2017
    Сообщения:
    19
    Симпатии:
    11
    Баллы:
    3
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Санкт-Петербург

    Отличный рецепт! Спасибо, ЖеняП. Забираю в закладочки! Спасибо!!!
     
    А_Ермолко нравится это.
  5. АсяО

    АсяО Осыка Ася

    Регистрация:
    1 янв 2017
    Сообщения:
    37
    Симпатии:
    38
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Арзамас

    Мои любимы продукты!
    А уж когда они вместе, ни за что не пройду мимо.
    Очень вкусно!
     
    Oboahio и Webioodzo нравится это.
  6. Eilfuoap

    Eilfuoap Куликов

    Регистрация:
    23 окт 2017
    Сообщения:
    9
    Симпатии:
    8
    Баллы:
    3
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Шахты

    Овощное соте с баклажанами, брюссельской капустой и молодой фасолью - очень вкусно, продукты сочетаемые