Форель грилованная с укропным соусом

  1. Buofioem

    Buofioem Бутакова

    Регистрация:
    22 дек 2016
    Сообщения:
    49
    Симпатии:
    52
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Москва

    Несложный рецепт форели грилованной с укропным соусом домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 15 минут. Содержит всего 265 килокалорий.


    Форель грилованная с укропным соусом
    • Время подготовки: 12 минут
    • Время приготовления: 15 минут
    • Количество калории: 265 килокалорий
    • Количество порций: 2 порции
    • Сложность: Несложный рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Вторые блюда

    Ингредиенты на две порции

    • Форель лососевая, филе 2 шт(можно стейки, или филе лосося)
    • Сок 0.5 лимона
    • Лепестки миндаля
    • Горчица – 2 ч. л.
    • Мёд – 1 ч. л.
    • Желток яичный – 1 шт
    • Оливковое масло – 75 мл
    • Укроп сушеный – 1 ч. л.
    • Петрушка - горсть
    • 1 ч. л.
    • Соль, перец

    Пошаговое приготовление

    1. Форель лососевую разделываем на филе. Или просим рыбника сделать это.
    2. Солим. Перчим, сбрызгиваем лимонным соком и отставляем минут на 10 мариноваться.
    3. В это время в миксере взбиваем горчицу, мёд, желток. Добавляем тонкой струйкой масло до образования майнезно - похожего соуса.
    4. Укроп и петрушку сухую, или мелко порезанную свежую размешиваем с соусом.
    5. Форель покрываем лепестками миндаля, сбрызгиваем оливковым маслом и запекаем под разогретым грилем минут 7-10(зависит от величины рыбы).
    6. Подаем с любым гарниром и соусом отдельно.
    7. У меня была картошка.
    8. Как пожарить вкусную картошку знает каждый. Просто напомню.
    9. Картофель чистим, режем кубиками, посыпаем молотой морской солью, тмином(или розмарином и вообще любыми вам приятными специями), хорошо массируем с оливковым(или другим растительным) маслом. Жарим сначала на большом огне ло образования румянной корочки, добавляем толченый чеснок, накрываем крышкой и томим ещё минут 10.

    Этот рецепт я нашла в книге «Готовят бургомистры». 30 бургомистров Нидерландов откликнулись на призыв автора и прислали свои рецепты с описаниями. Это рецепт бургомистра деревеньки Rheden, что означает «место, где растет камыш». Деревенька расположена недалеко от города Арнема и в округе расположено много замков, которые образовывали защитную линию во времена войн, а так же служили местом отдыха французcкого Короля-Солнце.



     
  2. l_yaroslavna

    l_yaroslavna Лутова

    Регистрация:
    8 дек 2016
    Сообщения:
    61
    Симпатии:
    68
    Баллы:
    18

    Буду готовить, спасибо за отличный рецепт
     
    Bpbecuubo нравится это.