Тыквенный суп с тигровыми креветками, пармезаном и тыквенными семечками

  1. Wfqqaya

    Wfqqaya Летняя Элла

    Регистрация:
    4 дек 2016
    Сообщения:
    75
    Симпатии:
    77
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Ростов-на-Дону

    Несложный рецепт тыквенного супа с тигровыми креветками, пармезаном и тыквенными семечками домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 40 минут. Содержит всего 89 килокалорий.


    Тыквенный суп с тигровыми креветками, пармезаном и тыквенными семечками
    • Время подготовки: 14 минут
    • Время приготовления: 40 минут
    • Количество калории: 89 килокалорий
    • Количество порций: 2 порции
    • Сложность: Несложный рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Супы

    Ингредиенты на две порции

    • Тыква 400 г
    • Розмарин 5 г
    • Тимьян 2 штуки
    • Чеснок 2 зубчика
    • Оливковое масло 2 столовые ложки
    • Соль по вкусу
    • Чиабатта 2 куска
    • Тигровые креветки 6 штук
    • Сыр пармезан 40 г
    • Молотый черный перец по вкусу
    • Очищенные семена тыквы 1 столовая ложка

    Пошаговое приготовление

    1. Очистить тыкву от кожуры и семян, нарезать крупными частями, добавить тимьян, розмарин и оливковое масло, завернуть в фольгу и запечь в течение 20 минут при температуре 180 градусов, затем взбить блендером (если масса получилась густая, можно разбавить куриным бульоном или водой для более мягкого и нежного вкуса).
    2. Очистить креветки, замариновать в оливковом масле с чесноком, солью и перцем, обжарить на оливковом масле.
    3. Кусочки чиабатты посыпать пармезаном и запечь.
    4. Выложить креветки, пармезановые гренки, добавить слайсы пармезана, посыпать тыквенными семечками и взбрызнуть оливковым маслом.


     
    tyurina76 и viktoriyac нравится это.
  2. l_nika

    l_nika Литкевич Ника

    Регистрация:
    7 дек 2016
    Сообщения:
    58
    Симпатии:
    58
    Баллы:
    18

    И этот рецептик с удовольствием утащила в закладки!
    Очень люблю такие блюда
     
    Aojouedlu и АнютаЧ нравится это.
  3. Алфёрова Т

    Алфёрова Т Алфёрова Таша

    Регистрация:
    13 дек 2016
    Сообщения:
    63
    Симпатии:
    54
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Новокузнецк

    Оооочень вкусно получилось
     
    n_yella нравится это.