Кабачковая фитнес-лазанья

Простой рецепт кабачковой фитнес-лазанья итальянской кухни. Пошаговый рецепт итальянской кухни с фото для приготовления дома за 28. Содержит всего 256 килокалорий.

• Время подготовки: 18 минут
• Время приготовления: 28
• Количество калории: 256 килокалорий
• Количество порций: 2 порции

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Итальянская кухня
• Тип блюда: Вторые блюда

Ингредиенты на две порции

• кабачок 1 большой
• лук репчатый 1 шт.
• чеснок 1 зубчик
• помидор 2 шт.
• шампиньоны 150 г
• базилик
• сметана 100 г
• сыр твёрдый 60 г
• соль, перец

Пошаговое приготовление

1. лук, чеснок очистить, измельчить, обжарить 5 мин.
2. добавить грибы, помидоры, потушить, соль, перец
3. добавить базилик, снять с огня. (это соус)
4. кабачок помыть, нарезать тонкими продолговатыми полосками
5. в огнеупорное блюдо выложить половину соуса, затем сметана, посыпать сыром, выложить половину кабачков
6. затем на кабачки выложить соус - сметана - сыр - кабачки
7. сверху посыпать сыром
8. запекать при 180 30 мин, потом выключить и пусть постоит ещё

 

как у Вас замечательно получается, продолжайте делиться своими рецептами

 

Отличный вариант приготовления кабачковой фитнес-лазанья.
Обязательно воспользуешься рецептом!