Кальмары со сладким перцем

  1. yoiedxuf

    yoiedxuf Member

    Регистрация:
    14 дек 2016
    Сообщения:
    47
    Симпатии:
    48
    Баллы:
    18

    Простой рецепт кальмаров со сладким перцем китайской кухни. Пошаговый рецепт китайской кухни с фото для приготовления дома за 17 минут. Содержит всего 230 килокалорий.


    Кальмары со сладким перцем
    • Время подготовки: 17 минут
    • Время приготовления: 17 минут
    • Количество калории: 230 килокалорий
    • Количество порций: 3 порции
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Китайская кухня
    • Тип блюда: Закуски

    Ингредиенты на три порции

    • Кальмары 5 шт.
    • сладкий перец 1 шт.
    • чеснок 1 зубчик
    • зелёный рубленный лук 1,5 ст. л.
    • имбирь молотый
    • соевый соус
    • растительное масло

    Пошаговое приготовление

    1. Кальмары очистить, нарезать небольшими кусками, обдать кипятком, обсушить.
    2. Перец нарезать и жарить на растительном масле при сильном нагреве 4 мин.
    3. Затем добавить мелкорубленный чеснок, зелёный лук, кальмары, имбирь, жарить ещё 5 мин.
    4. Добавить по вкусу соевый соус. После этого потушить буквально минуты три и выключайте.
    5. Быстрая, вкусная, горячая закуска готова.


     
    Gwqrheave нравится это.