Си басс с мандаринами

  1. К_Лим

    К_Лим Лим

    Регистрация:
    9 дек 2016
    Сообщения:
    45
    Симпатии:
    51
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Ильичёвск

    Простой рецепт си басс с мандаринами домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 60 минут. Содержит всего 304 килокалорий.


    Си басс с мандаринами
    • Время подготовки: 17 минут
    • Время приготовления: 60 минут
    • Количество калории: 304 килокалорий
    • Количество порций: 2 порции
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Вторые блюда

    Ингредиенты на две порции

    • Си басс 2-3 шт.
    • Мандарины 4 шт.
    • Масло сл. 4-5 ст. л.
    • Сок лимонный 1-2 ст. л.
    • Сахар 1,5 ч. л.
    • Вино бел. сух. 2 ст. л.
    • Перец лимонный
    • Соль
    • Зелень петрушки или укропа

    Пошаговое приготовление

    1. Рыбу почистить и разделать на филе с кожей без костей. Нарезать филе поперек небольшими кусочками.
    2. Выжать сок из 2 мандаринов, два других почистить и разделить на дольки.
    3. Разогреть сковороду с маслом, положить немного мандариновой кожуры и рыбу, предварительно посоленую и поперченую.
    4. Обжаривать на среднем огне до готовности (4-5 мин. )
    5. Затем рыбу и корки достать, корки выбросить, рыбу выложить в теплую тарелку.
    6. Влить в сковороду сок лимона и мандарина, вино, добавить сахар и помешивая выпарить в 2 раза.
    7. Затем положить дольки мандарина и рыбу, прогреть и подавать с отварным рисом, украсив веточками зелени.


     
  2. katarinab

    katarinab Бутрым

    Регистрация:
    12 дек 2016
    Сообщения:
    41
    Симпатии:
    33
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Санкт-Петербург

    очень вкусный рецепт!!! Спасибо, забрала в закладки, на днях буду готовить)))
     
    Bvoeouv, simakova92 и Инга_Д нравится это.