Розочки из семги в духовке

  1. Ctsojeoic

    Ctsojeoic Писоченко

    Регистрация:
    4 дек 2016
    Сообщения:
    74
    Симпатии:
    70
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Росиия

    Простой рецепт розочек из семги в духовке авторской кухни. Пошаговый рецепт авторской кухни с фото для приготовления дома за до 1 часа. Содержит всего 160 килокалорий.


    Розочки из семги в духовке
    • Время подготовки: 20 минут
    • Время приготовления: до 1 часа
    • Количество калории: 160 килокалорий
    • Количество порций: 2 порции
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Авторская кухня
    • Тип блюда: Вторые блюда

    Ингредиенты на две порции

    • Рыба лосось семга 400 г.
    • Мята сушеная 1 веточ.
    • Перец черный горошек 10 шт.
    • Горчица 1 ч. ложк
    • Мед натуральный 1 ч. ложк
    • Соевый соус 1 ч. ложк
    • Подсолнечное масло по вкусу
    • Розмарин по вкусу

    Пошаговое приготовление

    1. После приготовления пятничного ужина осталось 2 небольших куска семги, решила приготовить вполне традиционную семгу в духовке, но обыграть форму подачи, чтобы и близким приятно сделать и немного заняться творческим процессом. В итоге вышли вот такие «розочки». Готовила совсем недолго, а за счет того, что использовался маринад и достаточно плотно свернута рыбка, получилось очень сочно. Рыбу вдоль нарезала на небольшие и тонкие полоски.
    2. Мяту и перец перетереть в ступке, добавить мед, горчицу и соевый соус.
    3. «Искупала» рыбку в маринаде и оставила на 20 минут.
    4. Форму смазала растительным маслом и включила духовку на 180 градусов.
    5. Семгу свернула рулетом в виде цветочка, если необходимо, можно закрепить зубочистками, уложить на противень и между розочками положила розмарин, есть мы его не будем, а вкус и аромат для рыбы он придаст.
    6. Запекайте в течении максимум 20 минут, подавать вкусно и в горячем и в холодном виде, зубочистки вытащите, чтобы было более красиво.


     
  2. М_Мелешенко

    М_Мелешенко Мелешенко Маргарита

    Регистрация:
    5 дек 2016
    Сообщения:
    68
    Симпатии:
    87
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Москва

    А как же мне хочется уже приготовить.