Очень простой рецепт рулета из курицы со сладким перцем домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 22. Содержит всего 232 килокалорий.Время подготовки: 17 минутВремя приготовления: 22Количество калории: 232 килокалорийКоличество порций: 11 порцийСложность: Очень простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Вторые блюдаИнгредиенты на девять порцийкуриная грудка2-3 полоски сладкого перцаломтик сыраветочка петрушкисоль, смесь перцевПошаговое приготовлениеКуриную грудку разрезать вдоль не до конца и развернуть «книжечкой», посолить, поперчить.Сверху выложить сладкий перец, сыр и петрушку.Завернуть в рулет, обвязать ниткой. Для бОльшей пользы лучше готовить на пару или в духовке (завернув в фольгу или пекарскую бумагу) около 25 минут. Я обжарила на растительном масле.Готовый рулет нарезать кусочками и подавать с любым гарниром или свежими овощами.Приятного аппетита!
