Простой рецепт рыбы жареной домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 54. Содержит всего 24 килокалорий.Время подготовки: 10 минутВремя приготовления: 54Количество калории: 24 килокалорийКоличество порций: 10 порцийСложность: Простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Вторые блюдаИнгредиенты на семь порцийфиле судака 100 гили филе трески 100 гили окунь морской филе 100 гмасло растительное 10 гмука пшеничная 5 гсоль 0,5 гПошаговое приготовлениеФиле рыбы разрезать на куски, посолить, обвалять в муке. Сковороду хорошо разогреть и обжарить филе с обеих сторон на растительном масле. Затем поставить рыбу в духовой шкаф на 5—10 минут.Жареную рыбу подавать на стол с отварным картофелем, огурцами или помидорами.
