Хек с картофелем

  1. Ooabfncva

    Ooabfncva Мильковская Юля

    Регистрация:
    8 дек 2016
    Сообщения:
    41
    Симпатии:
    40
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Росиия

    Простой рецепт хека с картофелем немецкой кухни. Пошаговый рецепт немецкой кухни с фото для приготовления дома за 30. Содержит всего 54 килокалорий.


    Хек с картофелем
    • Время подготовки: 15 минут
    • Время приготовления: 30
    • Количество калории: 54 килокалорий
    • Количество порций: 8 порций
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Немецкая кухня
    • Тип блюда: Вторые блюда

    Ингредиенты на десять порций

    • 1 кг хека
    • 2 луковицы
    • 1 ст. л. пшеничной муки
    • 1 ст. л. готовой острой горчицы
    • 1 кг картофеля
    • растит. и сливочное масло
    • соль, перец
    • зелень

    Пошаговое приготовление

    1. Из хека сделать филе и нарезать кубиками. Посолить, посыпать мукой. На растит масле обжарить мелко нарезанный лук, добавить рыбу и в конце - горчицу.
    2. Картофель отварить в «мундире» в подсоленной воде. Очистить, нарезать кружочками.
    3. Огнеупорную форму разм. 23-23-5 см слегка смазать растит. маслом. Выложить половину картофеля. Сверху - полоски сливочного масла. Затем выложить слой рыбы и оставшийся картофель. Сверху - полоски слив. масла.
    4. Запекать в духовке при 180 25 минут.
    5. Готовое блюдо посыпать смесью 3-х перцев и зеленью.


     
  2. Yoaukwrri

    Yoaukwrri Анька Ч

    Регистрация:
    24 дек 2016
    Сообщения:
    42
    Симпатии:
    45
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Ковель

    Спасибо за подробное пошаговые пояснение, я в твои рецепты заглянула, слюнки сглотнула и с мыслями о хеке с картофелем зашла на форум.
    А здесь как по-щучьему велению - твоя темка !!!
     
    Ntrxeue и Etchule нравится это.