Салат с куриной грудкой, зеленой фасолью, сыром и грибами

  1. lesyae

    lesyae Епихина Леся

    Регистрация:
    18 дек 2016
    Сообщения:
    47
    Симпатии:
    49
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Севастополь

    Простой рецепт салата с куриной грудкой, зеленой фасолью, сыром и грибами домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 40 мин. Содержит всего 315 килокалорий.


    Салат с куриной грудкой, зеленой фасолью, сыром и грибами
    • Время подготовки: 9 минут
    • Время приготовления: 40 мин
    • Количество калории: 315 килокалорий
    • Количество порций: 3 порции
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Салаты

    Ингредиенты на три порции

    • Куриная грудка (куриное филе)
    • Грибы шампиньоны
    • Фасоль зеленая стручковая
    • Сыр твёрдый
    • Чеснок
    • Майонез

    Пошаговое приготовление

    1. Сначала отвариваю фасоль. Затем в этой же воде отвариваю куриную грудку.
    2. Нарезаю шампиньоны довольно мелко, но не сильно, так как мы будем их обжаривать, и они уменьшатся в объеме примерно в 2-3 раза.
    3. Обжариваю шампиньоны до готовности.
    4. Затем выкладываю их на тарелку, стараясь, чтобы лишняя жидкость не попадала.
    5. Натираю сыр.
    6. Нарезаю мелко курочку.
    7. Делаю заправку для салата - чеснок выдавливаю в майонез.
    8. Приступаем к выкладыванию салата слоями. Сначала - зеленая фасоль.
    9. Затем курица.
    10. Каждый слой промазываем смесью чеснока с майонезом.
    11. Следующий слой - шампиньоны.
    12. Затем сыр.
    13. Можете выложить салат в один или два слоя. Я обычно беру глубокую миску для салата и выкладываю его в 2 слоя. То есть повторяю все слои еще раз - после сыра снова выкладываю фасоль, курицу, грибы и снова сыр.
    14. Салат готов. Протираем края тарелки сухой бумажной салфеткой и можно подавать его к столу.
    15. Приятного аппетита!

    По количеству ингредиентов здесь нет строгих правил, но я люблю, когда в салате побольше зеленой фасоли. Чеснока я взяла совсем немного, обычно кладу чесночка побольше, от души. Вы кладите столько, сколько вам хочется - насколько вы любите чеснок.



     
    Ksrbgozeu и А_Коломоец нравится это.
  2. А_Шарлап

    А_Шарлап Шарлап Александра

    Регистрация:
    29 дек 2016
    Сообщения:
    43
    Симпатии:
    35
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Нижний Новгород

    очередное вкусное блюдо. Молодец!
     
    bazyshina84 нравится это.
  3. Pauoluoue

    Pauoluoue Гаффарова Люба

    Регистрация:
    4 янв 2017
    Сообщения:
    43
    Симпатии:
    43
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Иркутск

    И этот рецептик с удовольствием утащила в закладки!
    Очень люблю такие блюда
     
    rozae нравится это.
  4. Rmxomuioo

    Rmxomuioo Зина

    Регистрация:
    9 апр 2017
    Сообщения:
    26
    Симпатии:
    22
    Баллы:
    3
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Москва

    lesyae, отличный рецепт салата с куриной грудкой, зеленой фасолью, сыром и грибами, все ингредиенты любимые.
     
    Eulluidj нравится это.