Жареные в духовке порей и спаржа

Простой рецепт жареных в духовке порей и спаржа домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 56. Содержит всего 164 килокалорий.

• Время подготовки: 17 минут
• Время приготовления: 56
• Количество калории: 164 килокалорий
• Количество порций: 4 порции

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Закуски, Низкокалорийная еда

Ингредиенты на четыре порции

• Лук - порей 6 штук
• Спаржа 500 г
• Оливковое масло extra virgin 1 столовая ложка
• Крупная соль по вкусу
• Свежемолотый черный перец по вкусу
• Бальзамический уксус по вкусу

Пошаговое приготовление

1. У порея срежьте темно - зеленые листья и корешки. Разрежьте оставшиеся части вдоль пополам и промойте под холодиной водой, просушите.
2. Разогрейте духовку до 200 градусов.
3. Срежьте кончики у спаржи.
4. В большой миске смешайте спаржу и порей, сбрызните оливковым маслом, посолите и поперчите. Хорошо перемешайте.
5. Выложите овощи в форму и отправьте в духовку до мягкости и золотистого цвета на 25 минут. Слегка охладите.
6. Перед подачей по желанию сбрызните бальзамическим уксусом.

 

Спасибо за угощение, буду пробовать

 

Какой рецептик заманчивый
рецепт забираю в копилочку

 

вкусненько получилось!!! Да и для меня это было открытием сегодня

 

вы там знаете толк в еде

 

Наверное очень вкусненько!!!! Обязательно попробую.

 

Жареные в духовке порей и спаржа - очень вкусно, продукты сочетаемые