Окорочка с апельсинами

  1. jrvoqkpsh

    jrvoqkpsh Member

    Регистрация:
    4 янв 2017
    Сообщения:
    36
    Симпатии:
    40
    Баллы:
    18

    Разнообразить традиционные представления о приготовлении курочки можно с помощью этого простого, но очень вкусного рецепта. Возьмите на заметку вариант, как сделать окорочка с апельсинами.

    Количество порций: 2

    Простой рецепт окорочки с апельсинами домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 1 ч 30 мин. Содержит всего 287 килокалорий.


    Окорочка с апельсинами
    • Время подготовки: 8 минут
    • Время приготовления: 1 ч 30 мин
    • Количество калории: 287 килокалорий
    • Количество порций: 2 порции
    • Повод: На обед
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Горячие блюда

    Ингредиенты на две порции

    • Окорочка — 2 Штуки
    • Апельсин — 1 Штука
    • Чили — 1 Щепотка
    • Паприка — 1 Щепотка
    • Соль — 1 Щепотка
    • Орегано — 1 Щепотка
    • Сметана или йогурт — 2 Ст. ложки
    • Растительное масло — 2 Ст. ложки

    Пошаговое приготовление

    1. Вымойте окорочка и обсушите их бумажной салфеткой.
    2. Выложите их в глубокую мисочку, и займитесь маринадом.
    3. Апельсин вымойте, разрежьте пополам. Выжмите сок и натрите цедру одной половины.
    4. Йогурт или сметану соедините с апельсином, как следует перемешайте.
    5. Окорочка подсолите немного, добавьте перец, орегано (можно использовать и другие специи и сушеные травы в рецепте приготовления окорочков с апельсинами). Натрите как следует со всех сторон.
    6. Выложите сверху маринад, распределите равномерно. Уберите мисочку в холодильник примерно на 1 час. Можно оставить на ночь.
    7. На сковороде (лучше возьмите ту, которую можно поместить в духовку) разогрейте немного растительного масла.
    8. Выложите туда окорочка и несколько ломтиков апельсина.
    9. На сильном огне обжарьте до появления корочки с двух сторон.
    10. Теперь сковороду можно переместить в разогретую до 170 градусов духовку. Запекайте до готовности.
    11. Когда окорочка с апельсинами в домашних условиях готовы, сбрызните их соком и посыпьте свежей зеленью.


     
    Wqtediu нравится это.
  2. pavlov83

    pavlov83 Лизавета П

    Регистрация:
    18 дек 2016
    Сообщения:
    43
    Симпатии:
    54
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Украина

    Рецепт заинтересовал. Спасибо огромное.
     
    Tkoguzitw нравится это.
  3. Uocfoutu

    Uocfoutu Ярослава К

    Регистрация:
    24 янв 2017
    Сообщения:
    28
    Симпатии:
    26
    Баллы:
    13
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Беларусь

    Когда делала окорочку с апельсинами и не сомневалась, что получится вкусно!
     
  4. ts_aska

    ts_aska Аська

    Регистрация:
    23 июл 2017
    Сообщения:
    17
    Симпатии:
    16
    Баллы:
    3

    спасибочки
    как раз собралась делать окорочку с апельсинами
     
  5. Ксюша_Н

    Ксюша_Н Никулина Ксюша

    Регистрация:
    16 дек 2016
    Сообщения:
    48
    Симпатии:
    51
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Волгоград

    замечательный рецепт! В моей семье любят окорочку с апельсинами
    Спасибо за прекрасную идею
     
    oailinbz нравится это.