Куриные грудки кармашки с ананасами

  1. bwiuozto

    bwiuozto Member

    Регистрация:
    4 янв 2017
    Сообщения:
    36
    Симпатии:
    31
    Баллы:
    18

    Очень простой рецепт куриных грудок кармашки с ананасами домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 53. Содержит всего 242 килокалорий.


    Куриные грудки кармашки с ананасами
    • Время подготовки: 14 минут
    • Время приготовления: 53
    • Количество калории: 242 килокалорий
    • Количество порций: 5 порций
    • Сложность: Очень простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Вторые блюда

    Ингредиенты на девять порций

    • куриные грудки - 4
    • консервированные ананасы - 1 баночка
    • карри - 1 cтоловая ложка
    • лимонный сок - 1 столовая ложка
    • растительное масло - 1 cтоловая ложка

    Пошаговое приготовление

    1. Кончиком ножа сделать горизонтальный надрез там, где куриная грудка потолще, чтобы получился карман.
    2. В чашке смешать измельченные ананасы, карри и лимонный сок. Половину этой смеси нужно отложить, чтобы подать к готовому блюду. В оставшуюся смесь влить растительное масло.
    3. Положить по одной чайной ложке смеси в карман каждой грудки. Остальной смесью обмазать грудки сверху.
    4. Запекать в духовке при средней температуре, поворачивая время от времени, до образования легкой румяной корочки.
    5. Разложить грудки на тарелке, украсить дольками лимона.


     
    efanova98, Umijnuyoa и gsgeew нравится это.