Паста и брокколи

  1. Kexoeyaon

    Kexoeyaon Бочалова Вика

    Регистрация:
    23 дек 2016
    Сообщения:
    43
    Симпатии:
    35
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Нефтеюганск

    Рецепт приготовления макаронных изделий с брокколи. Процесс приготовления напоминает ризотто.

    Количество порций: 2-4

    Простой рецепт пасты и брокколи домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 1 ч. Содержит всего 221 килокалорий.


    Паста и брокколи
    • Время подготовки: 8 минут
    • Время приготовления: 1 ч
    • Количество калории: 221 килокалорий
    • Количество порций: 11 порций
    • Повод: На ужин
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Горячие блюда, Паста

    Ингредиенты на десять порций

    • Макароны — 500 Грамм
    • брокколи — 1 Штука
    • Луковица — 1 Штука (маленькая)
    • Чеснок — 2 Зубчика
    • Филе анчоуса — 2 Штуки
    • Чили — 1 Штука (Чипотле или Серрано)
    • Измельчённые помидоры — 400 Грамм
    • Сухое белое вино — 1 Стакан
    • Сыр Пикорино — 150 Грамм

    Пошаговое приготовление

    1. Почистите чеснок, нарежьте лук, чили, поделите брокколи. Затем, в сотейнике с толстым дном, нагрейте 2 с. л. оливкового масла и обжарьте раздавленный чеснок до коричневатого цвета. Удалите чеснок.
    2. Добавьте в сотейник лук и жарьте на среднем огне до мягкости. Затем, повысьте температуру и добавьте филе анчоуса. Готовьте в течении минуты и влейте стакан белого вина.
    3. Добавьте макароны и воду.
    4. Затем, помидоры и щепотку соли, перемешайте и доведите до кипения.
    5. Теперь главное расчитать время готовки. Брокколи приготовится примерно за 15 минут, поэтому если макароны у вас готовятся 20 минут, брокколи надо добавить через 5 минут после предыдущего шага.
    6. Продолжайте готовить на среднем огне, добавьте 1-2 стакана воды. Воду добавляйте аккуратно, что бы не превратить блюдо в сплошную жидкость.
    7. Когда макароны и брокколи готово, добавьте тёртый пекорино и аккуратно перемешайте.
    8. Можно подавать к столу. Приятного аппетита.


     
    Ntjurueoi нравится это.
  2. Epbweheo

    Epbweheo Врясова Катарина

    Регистрация:
    6 апр 2017
    Сообщения:
    38
    Симпатии:
    31
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Росиия

    кстати, когда я первый раз попробовала пасту и брокколи, подумала:
     
  3. Wdiezlk

    Wdiezlk Дина О

    Регистрация:
    7 янв 2017
    Сообщения:
    32
    Симпатии:
    37
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Пермь

    Здравствуйте Kexoeyaon!!!
    Спасибочки за такой замечательный рецепт!!!!
     
    Rkimoux и odaeo нравится это.
  4. lyudao

    lyudao Олькина Люда

    Регистрация:
    13 янв 2017
    Сообщения:
    49
    Симпатии:
    36
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Москва

    Вот это да! Какой красивый рецептик пасты и брокколи! А вкусный и простой!