майский салатик

  1. Uudejpcme

    Uudejpcme Ярина Б

    Регистрация:
    17 дек 2016
    Сообщения:
    38
    Симпатии:
    43
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Москва

    Простой рецепт майского салатика домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 20 минут. Содержит всего 97 килокалорий.


    майский салатик
    • Время подготовки: 20 минут
    • Время приготовления: 20 минут
    • Количество калории: 97 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Салаты

    Ингредиенты на четыре порции

    • - помидоры (средние) - 3 шт.
    • - сладкий болгарский перец (красный, крупный) - 2 шт.
    • - оливки (зелёные, консервированные, без косточек) - 1 банка
    • - рукола - 1 упаковка
    • - петрушка - 1 пучок
    • - лимон - 1 шт.
    • - сыр фета от фетакса - 1 пачка
    • - масло оливковое (extra virgin) - по вкусу.

    Пошаговое приготовление

    1. В салатную чашку среднего размера (примерно 2-2,5 л. ) - мелко режем помидоры.
    2. Очищаем перец от внутренностей, тоже мелко нарезаем и добавляем к помидорам.
    3. Сливаем из банки с оливками всю жидкость и отправляем их (оливки) к перцу и помидорам.
    4. Измельчаем зелень (руколу и петрушку), я это делала с помощью обычного ножа для резки овощей и добавляем в салатную чашу.
    5. Кубиками режем сыр и добавляем в салатник.
    6. В порезанные овощи и травы выжимаем собственноручно сок одного лимона и по вкусу вливаем оливковое масло, после чего всё перемешиваем.
    7. Даём постоять минут 5, раскладываем в красивые тарелочки и с удовольствием кушаем.
    8. Приятного аппетита.


     
    malevich95 и Галя_М нравится это.
  2. iebdgoai

    iebdgoai Member

    Регистрация:
    4 дек 2016
    Сообщения:
    66
    Симпатии:
    80
    Баллы:
    18

    спасибо за идею и очередной очень интересный рецепт. В закладки.
     
    ДинаЖ нравится это.
  3. КсюшаЮ

    КсюшаЮ Юркина Ксюша

    Регистрация:
    14 янв 2017
    Сообщения:
    35
    Симпатии:
    33
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Беларусь

    И как у тебя все получается???