Блюдо кабачков

  1. Uqosnkoa

    Uqosnkoa Козарчук Эмма

    Регистрация:
    22 дек 2016
    Сообщения:
    47
    Симпатии:
    43
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Екатеринбург

    Простой рецепт блюда кабачков домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 31. Содержит всего 105 килокалорий.


    Блюдо кабачков
    • Время подготовки: 7 минут
    • Время приготовления: 31
    • Количество калории: 105 килокалорий
    • Количество порций: 9 порций
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Закуски

    Ингредиенты на пять порций

    • кабачки 6 шт
    • масло раст
    • соль повкусу
    • морковь 2-3 шт
    • лук 4.шт
    • перец болг 1 шт
    • помидоры 3 4 шт, (том паста можно вместо помидор)
    • сахар 1 ч л, мука 1 ст. л,
    • чеснок 3 зубка

    Пошаговое приготовление

    1. Кабачки порезать толщ. 1 см, посолить в миске, Нажарить все кабачки на растит. масле (без муки)до золотистой корочки, выкладывая на блюдо.
    2. Чеснок порезать мелко и притрусить сверху кабачков.
    3. На сковороде на растительном масле спасировать лук и морковь, добавитьболгарский перец, помидоры, протушить, добавить ложку муки, перемешать и долить воды, сделать густую подливу. Довести до вкуса. Добавить соль, черный перец молотый, сахар. Этой густой подливой залить кабачки, равномерно выкладывая на блюдо лук и морковь. Сверху украсить зеленью.
    4. Приятного аппетита.

    Это блюдо можно есть и в горячем и в холодном виде, как гарнир и просто отдельно. рекомендую попробовать.



     
  2. k_arina

    k_arina Картошкина Арина

    Регистрация:
    5 дек 2016
    Сообщения:
    56
    Симпатии:
    66
    Баллы:
    18

    хороший рецепт. Спасибо
     
    АняС нравится это.