Шашлык из куриной грудки

  1. ЕвгенияУ

    ЕвгенияУ Узинская Евгения

    Регистрация:
    8 дек 2016
    Сообщения:
    59
    Симпатии:
    63
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Ангарск

    Простой рецепт шашлыка из куриной грудки домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за свыше 2 часов. Содержит всего 118 килокалорий.


    Шашлык из куриной грудки
    • Время подготовки: 7 минут
    • Время приготовления: свыше 2 часов
    • Количество калории: 118 килокалорий
    • Количество порций: 3 порции
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Вторые блюда

    Ингредиенты на три порции

    • Куриная грудка 1 шт.
    • Майонез 2 ст. ложк
    • Приправа для курицы 1 ч. ложк
    • Карри 0.25 ч. ложк
    • Куркума 0.25 ч. ложк
    • Поваренная соль по вкусу
    • Сушеный чеснок 0.25 ч. ложк
    • Вода 200 мл.

    Пошаговое приготовление

    1. Возможно кто - то и усомнится, но приготовленный таким способом шашлык из куриной грудки всегда получается очень нежным, сочным и ароматным. Прежде всего, дело в маринаде, но и сам процесс готовки немаловажен. Итак, для такого шашлыка нам понадобится исключительно охлажденная куриная грудка. Перемороженная совсем иная на вкус – она никак не может быть сочной после обжаривания.
    2. Если у вас грудка без костей и кожи, просто промываем ее, обсушиваем и нарезаем подходящими для шампуров размерами. У меня была на кости, поэтому я ее предварительно филировала, а затем нарезала.
    3. Складываем мясные кусочки в миску, в которой будет мариноваться мясо.
    4. Добавляем к куриной грудке все продукты, указанные в рецепте.
    5. Аккуратно перемешиваем курицу и ароматные ингредиенты руками. Кстати, добавляем соль и воду по желанию. Соль нужна, если в состав приправы она не входит, а вода сделает маринад жиже и поможет полностью покрыть мясо. Закрываем миску крышкой, оставляем мариноваться в холодильнике на пару часов, а можно и больше.
    6. Разводим костер, ждем, пока не прогорит до углей. Нанизываем курицу на шампуры, я чередовала с маринованным луком. Обжариваем недолго – минут 10, максимум 15, постоянно ворочая шампуры. Если жар очень сильный, готовим минут 8-10.
    7. Подаем прямо с пылу с жару в сопровождении свежих овощей или гарнира по желанию.


     
    Eoxuuag нравится это.