Рецепт приготовления жареных на гриле стейков тунца с салатом из помидоров, фасоли и зеленого лука.Количество порций: 4Простой рецепт тунца с помидорами и фасолью итальянской кухни. Пошаговый рецепт итальянской кухни с фото для приготовления дома за 15 мин. Содержит всего 255 килокалорий.Время подготовки: 12 минутВремя приготовления: 15 минКоличество калории: 255 килокалорийКоличество порций: 4 порцииПовод: На ужинСложность: Простой рецептНациональная кухня: Итальянская кухняТип блюда: Горячие блюдаИнгредиенты на четыре порциипомидоров — 450 Граммбанка (450 г) фасоли — 1 Штукалистьев эстрагона — 1/1, Чашкилимонного сока — 1 Ст. ложказеленых лука — 3 Штукиоливкового масла — 1 Ст. ложкасоль и молотый перец — - По вкусустейка тунца — 4 ШтукиПошаговое приготовлениеУдалить сердцевину из помидоров и нарезать на куски. Тонко нарезать зеленый лук. Смешать в миске помидоры, фасоль, эстрагон, лимонный сок, зеленый лук и оливковое масло, приправить салат солью и перцем. Отложить в сторону.Нагреть гриль до средней температуры, слегка смазать решетку оливковым маслом. Приправить стейки тунца с обеих сторон солью и перцем. Жарить тунца на гриле, переворачивая один раз, до готовности, от 2 до 4 минут. Подавать тунца с приготовленным салатом из помидоров и фасоли.
