Овсяные батончики

  1. kuzmitskaya92

    kuzmitskaya92 Кузьмицкая Дария

    Регистрация:
    8 дек 2016
    Сообщения:
    64
    Симпатии:
    74
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Санкт-Петербург

    Простой рецепт овсяных батончиков домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 30 мин. Содержит всего 265 килокалорий.


    Овсяные батончики
    • Время подготовки: 19 минут
    • Время приготовления: 30 мин
    • Количество калории: 265 килокалорий
    • Количество порций: 6 порций
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Заготовка
    • Особенности: Рецепт для ово вегетарианской диеты

    Ингредиенты на четыре порции

    • курага – 80 г
    • клюква – 80 г
    • яйца (только белки) – 2 шт
    • масло сливочное – 20 г
    • овсяные хлопья (лучше быстрого приготовления) – 170 г
    • миндаль – 40 г
    • вода – 100 мл
    • кунжут – 30 г

    Пошаговое приготовление

    1. В кипящую воду добавить нарезанной кураги (чернослива) и варить, пока не выпарится вода, добавить клюкву (бруснику), овсяные хлопья, кунжут, измельченный миндаль, масло и белки. Тщательно все перемешать и сформировать батончики. Выпекать в духовке при 180 °C 20 мин.


     
    ostapenko91 и fiyotubi нравится это.
  2. Tioietcyo

    Tioietcyo Черкашина

    Регистрация:
    15 дек 2016
    Сообщения:
    53
    Симпатии:
    64
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Санкт-Петербург

    А что вы нашли в овсяных батончиках??? Мне, например, не очень понравилось:(
     
  3. Ywnxvrh

    Ywnxvrh Люся

    Регистрация:
    8 май 2017
    Сообщения:
    24
    Симпатии:
    25
    Баллы:
    13
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Евпатория

    И этот рецептик с удовольствием утащила в закладки!
    Очень люблю такие блюда
     
  4. heeyiq

    heeyiq Member

    Регистрация:
    3 янв 2017
    Сообщения:
    43
    Симпатии:
    52
    Баллы:
    18

    Я с дочкой делаем овсяные батончики. Довольно вкусно выходит :)