Вегетарианский плов

  1. ПолинаП

    ПолинаП Просветова Полина

    Регистрация:
    7 дек 2016
    Сообщения:
    83
    Симпатии:
    92
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Ижевск

    Несложный рецепт вегетарианского плова домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 32. Содержит всего 277 килокалорий.


    Вегетарианский плов
    • Время подготовки: 17 минут
    • Время приготовления: 32
    • Количество калории: 277 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Сложность: Несложный рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Вторые блюда

    Ингредиенты на четыре порции

    • Масло оливковое — 1 ст. л.
    • Масло сливочное — 1 ст. л.
    • Лук репчатый, мелко нарезанный — 1 шт.
    • Чеснок, очищенный и раздавленный — 2 зубка
    • Рис быстрого приготовления — 1 ½ стакана
    • Бульон овощной, горячий (готовый, из «кубика», или сваренный из моркови, лука, пастернака, сельдерея, петрушки, с добавлением соли, перца, лаврового листа) — 1 ½ стакана
    • Помидоры, разрезанные на 4 части — 450 г
    • Эстрагон (тархун) свежий — 2-3 веточки
    • Соль морская
    • Черный молотый перец

    Пошаговое приготовление

    1. Как приготовить плов вегитарианский:
    2. Разогрейте оливковое и сливочное масло в большой сковороде или в казанке на малом огне. Добавьте лук, щепотку соли и готовьте 5 минут. Добавьте чеснок и рис. Хорошо перемешайте.
    3. Влейте горячий овощной отвар. Перемешайте. Доведите до кипения, накройте, снимите с огня. Оставьте на несколько минут. Перемешайте. Если нужно, добавьте немного горячей воды или бульона.
    4. Посолите и поперчите плов. Добавьте помидоры и эстрагон. Подавайте вегетарианский плов с листьями зеленого салата. Приятного аппетита!


     
  2. Anrozslx

    Anrozslx Адамюк

    Регистрация:
    23 янв 2017
    Сообщения:
    31
    Симпатии:
    28
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Чебоксары

    хороший рецепт. Спасибо
     
    batychko77 и Leeqnyee нравится это.